Tenga a mano una caja de estas barras cuando tenga prisa.

¿Hacer ejercicio o salir corriendo por la puerta? No te saltes el desayuno. En su lugar, comience bien la mañana con una de estas deliciosas barras de desayuno. Estas barras están llenas de granos y nueces saludables para que puedas mantenerte con energía durante toda la mañana. Busca una de estas ocho barras cuando necesites un desayuno rápido.

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Barra de granola masticable con almendras y coco sin granos Kashi

200 calorías, 5 g de proteína, 3 g de fibra, 5 g de azúcar

Almendras en rodajas, copos de coco grandes y semillas de girasol se unen en una barra suave y ligeramente endulzada.

Bob’s Red Mill Mantequilla De Maní Coco Y Avena Bob’s Bar

230 calorías, 7 g de proteína, 4 g de fibra, 9 g de azúcar

Nos encanta la breve lista de ingredientes, pero aún hay mucho sabor tentador en esta barra de nuez parecida a la granola con un toque tropical.

Barrita épica de pollo, yema de huevo y manzana

140 calorías, 13 g de proteína, 2 g de fibra, 2 g de azúcar

Las barras inspiradas en la cecina se realzan con huevos y manzanas para darle una sensación de comida matutina. Además, esta opción viene con una buena porción de proteína para mantenerte satisfecho.

Barra de semillas de calabaza y girasol con mantequilla de nuez Nature’s Path

170 calorías, 5 g de proteína, 2 g de fibra, 9 g de azúcar

Las semillas de girasol y calabaza se unen para dar un bocado que brinda un poco de crujido con un toque de dulzura achocolatada.

Barrita de mantequilla de almendras Kind Breakfast Protein

220 calorías, 8 g de proteína, 4 g de fibra, 10 g de azúcar

Los fanáticos de la mantequilla de almendras se regocijan: los granos integrales, las semillas y las nueces se mezclan con una buena porción de las cosas para obtener una barra masticable con trozos crujientes mezclados.

Palitos de verduras de calabaza ZenB

140 calorías, 3 g de proteína, 3 g de fibra, 8 g de azúcar

La calabaza se condimenta con canela y un toque de dulzura en esta deliciosa barra repleta de nueces y granos integrales inflados.

Barra de mantequilla de almendras y arce rellena de mantequilla de nuez Clif

230 calorías, 6 g de proteína, 3 g de fibra, 9 g de azúcar

Esta barra masticable por fuera, cremosa por dentro está cargada con un sabor a arce real que recuerda a una pila corta.

Barra de proteína de mantequilla de almendras y cerezas de Bobo

260 calorías, 10 g de proteína, 5 g de fibra, 12 g de azúcar

Las cerezas y las almendras van juntas como PB&J. Esta satisfactoria barra de avena aumenta la proteína de origen vegetal con nueces, corazones de cáñamo y proteína de guisantes.