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¿Existe un plan de dieta Keto saludable?

¿Existe un plan de dieta Keto saludable?

Aquí le mostramos cómo se vería un día saludable de comer en el plan de dieta ceto para el desayuno, el almuerzo, la cena y los bocadillos. Además, desglosamos nutrientes que son difíciles de conseguir y por qué la dieta ceto tiene sus inconvenientes.

Qué comer si tiene SII

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Spoiler: es un poco diferente para todos. Sin embargo, no te estreses. Aquí hay alimentos y bebidas para comer y evitar y cómo ayudar a que su dieta funcione para usted.