Tostada Con Mantequilla De Maní Y Manzana Y Canela

Recetas Saludables

Tostada Con Mantequilla De Maní Y Manzana Y Canela
Prueba nuestra deliciosa Tostada con Mantequilla de Maní, Manzana y Canela, una combinación perfecta de sabores y texturas. Disfruta de esta receta única y saludable, creada con amor en nuestro negocio "Sanarlab". ¡Satisfacción garantizada!

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

252 kcl

Grasa

11 gr

Porciones

1

Prueba nuestra deliciosa Tostada con Mantequilla de Maní, Manzana y Canela, una combinación perfecta de sabores y texturas. Disfruta de esta receta única y saludable, creada con amor en nuestro negocio “Sanarlab”. ¡Satisfacción garantizada!

Beneficios de la receta Tostada Con Mantequilla De Maní Y Manzana Y Canela

La receta de Tostada con Mantequilla de Maní, Manzana y Canela de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. A continuación, se detallan algunos de ellos:

  1. Fuente de proteínas: La mantequilla de maní es rica en proteínas, lo que ayuda a mantener y reparar los tejidos del cuerpo. Esto es especialmente beneficioso para el crecimiento muscular y la recuperación después del ejercicio.
  2. Alto contenido de fibra: Tanto la manzana como la mantequilla de maní contienen fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y mantener un sistema digestivo saludable. La fibra también ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y promueve la sensación de saciedad, lo que puede ayudar en la pérdida de peso.
  3. Vitaminas y minerales: La manzana es una excelente fuente de vitamina C y antioxidantes, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y combatir los radicales libres en el cuerpo. La canela también es rica en antioxidantes y tiene propiedades antiinflamatorias.
  4. Energía sostenida: La combinación de carbohidratos de la tostada, proteínas de la mantequilla de maní y fibra de la manzana proporciona una fuente de energía duradera y equilibrada. Esto es especialmente beneficioso para mantener los niveles de energía estables a lo largo del día.
  5. Salud cardiovascular: La mantequilla de maní contiene grasas saludables, como los ácidos grasos monoinsaturados, que pueden ayudar a reducir el colesterol LDL (malo) y promover la salud cardiovascular.

En resumen, la receta de Tostada con Mantequilla de Maní, Manzana y Canela de Sanarlab es una opción saludable que proporciona proteínas, fibra, vitaminas y minerales, energía sostenida y beneficios para la salud cardiovascular.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 4 cucharaditas de mantequilla de maní cremosa
  • 1 rebanada 100% pan de trigo integral, ligeramente tostado
  • ¼ de manzana, con córbidos y en rodajas
  • Cinnamina de pizca de tierra
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Extienda la mantequilla de maní sobre la tostada. Organice las rodajas de manzana sobre mantequilla de maní y espolvoree con canela.

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