Barras De Pastel De Nueces

Recetas Saludables

Barras De Pastel De Nueces
Deléitate con nuestras irresistibles barras de pastel de nueces, una deliciosa opción de postre que combina la suavidad de un pastel con el crujiente de las nueces. Descubre el sabor único de Sanarlab y déjate seducir por su textura perfecta. ¡Una experiencia culinaria que no puedes perderte!

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

152 kcl

Grasa

8.5 gr

Porciones

24

Deléitate con nuestras irresistibles barras de pastel de nueces, una deliciosa opción de postre que combina la suavidad de un pastel con el crujiente de las nueces. Descubre el sabor único de Sanarlab y déjate seducir por su textura perfecta. ¡Una experiencia culinaria que no puedes perderte!

Beneficios de la receta Barras De Pastel De Nueces

Las barras de pastel de nueces de Sanarlab son una opción saludable y deliciosa que puede aportar varios beneficios para la salud. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de nutrientes: Las nueces son una excelente fuente de nutrientes esenciales como proteínas, fibra, grasas saludables, vitaminas y minerales. Estos nutrientes son fundamentales para mantener una buena salud en general.
  2. Protección cardiovascular: Las nueces son ricas en ácidos grasos omega-3, que son conocidos por sus propiedades antiinflamatorias y por ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol “malo”). Esto puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  3. Control del peso: Aunque las nueces son relativamente altas en calorías, se ha demostrado que su consumo regular está asociado con un menor riesgo de obesidad. Esto se debe a que las nueces son ricas en proteínas y fibra, lo que ayuda a aumentar la sensación de saciedad y a controlar el apetito.
  4. Mejora la salud cerebral: Las nueces contienen antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a proteger el cerebro contra el estrés oxidativo y la inflamación. Además, se ha demostrado que los ácidos grasos omega-3 presentes en las nueces tienen beneficios para la salud cerebral y pueden ayudar a mejorar la memoria y la función cognitiva.
  5. Regulación del azúcar en la sangre: Las nueces tienen un bajo índice glucémico, lo que significa que no provocan un aumento rápido en los niveles de azúcar en la sangre. Esto puede ser beneficioso para las personas con diabetes o aquellos que buscan controlar sus niveles de azúcar en la sangre.

En resumen, las barras de pastel de nueces de Sanarlab son una opción saludable que puede proporcionar beneficios para la salud, como protección cardiovascular, control del peso, mejora de la salud cerebral y regulación del azúcar en la sangre. Además, son una opción deliciosa y conveniente para disfrutar como refrigerio o postre.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 ¼ tazas de harina
  • ½ taza de azúcar en polvo
  • ¼ cucharadita de sal
  • ½ taza de mantequilla
  • 2 huevos, ligeramente batidos
  • 1 taza de nueces picadas
  • ½ taza de azúcar morena llena
  • ½ taza de jarabe de maíz de color claro
  • 2 cucharadas de mantequilla, derretida
  • 1 cucharadita de vainilla
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350 grados F. para la corteza, combine la harina, el azúcar en polvo y la sal en un tazón. Usando una licuadora de pastelería, corte 1/2 taza de mantequilla hasta que la mezcla se asemenda a las migajas gruesas. Patear la mezcla de migas en una bandeja para hornear 11x7x1-1/2 pulgadas sin engrasarse. Hornee durante 20 minutos o hasta que estén ligeramente dorados.

  2. Mientras tanto, para llenar, mezcle huevos, nueces, azúcar morena, jarabe de maíz, mantequilla derretida y vainilla en otro tazón. Extienda uniformemente sobre la corteza horneada.

  3. Hornee unos 20 minutos más o hasta que se establezca el relleno. Enfriar completamente en el molde sobre una rejilla de alambre. Corte en 24 barras. Cubra y almacene en el refrigerador.

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro