Barritas Energéticas De Chocolate Y Caramelo

Recetas Saludables

Barritas Energéticas De Chocolate Y Caramelo
Descubre las irresistibles barritas energéticas de chocolate y caramelo de Sanarlab. Deliciosamente tentadoras, estas barras te brindarán un impulso de energía natural y nutritiva. ¡Disfruta de un snack saludable y delicioso!

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

187 kcl

Grasa

10 gr

Porciones

16

Descubre las irresistibles barritas energéticas de chocolate y caramelo de Sanarlab. Deliciosamente tentadoras, estas barras te brindarán un impulso de energía natural y nutritiva. ¡Disfruta de un snack saludable y delicioso!

Beneficios de la receta Barritas Energéticas De Chocolate Y Caramelo

Las barritas energéticas de chocolate y caramelo proporcionadas por la empresa Sanarlab tienen varios beneficios para la salud, entre ellos:

  1. Aporte de energía: Estas barritas son una excelente fuente de energía debido a su contenido de carbohidratos complejos provenientes de ingredientes como avena, frutos secos y miel. Esto ayuda a mantener niveles de energía estables durante el día y es especialmente beneficioso antes o después de realizar actividad física.
  2. Alto contenido de fibra: La avena y los frutos secos presentes en estas barritas son ricos en fibra, lo cual favorece la salud digestiva y ayuda a mantener un buen tránsito intestinal. Además, la fibra proporciona sensación de saciedad, lo que puede ayudar en el control del peso.
  3. Antioxidantes: El chocolate utilizado en estas barritas contiene antioxidantes, como los polifenoles, que ayudan a proteger el cuerpo contra los radicales libres y el estrés oxidativo. Estos compuestos también pueden tener efectos positivos en la salud cardiovascular y cerebral.
  4. Fuente de proteínas: Las barritas energéticas de Sanarlab contienen proteínas provenientes de los frutos secos y la avena. Estas proteínas son esenciales para la reparación y construcción de tejidos, así como para el buen funcionamiento del sistema inmunológico.
  5. Sin aditivos artificiales: La receta saludable de Sanarlab utiliza ingredientes naturales y evita el uso de aditivos artificiales, como colorantes, conservantes o edulcorantes. Esto garantiza un producto más saludable y libre de sustancias que pueden ser perjudiciales para la salud a largo plazo.

En resumen, las barritas energéticas de chocolate y caramelo de Sanarlab son una opción saludable para aumentar los niveles de energía, proporcionar nutrientes esenciales y contribuir a una alimentación equilibrada.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ½ taza de avena enrollada anticuada
  • ¾ taza de harina blanca de trigo integral
  • ¼ taza de azúcar de los confectores llenos
  • ¼ cucharadita y nbsp; sal más una pizca
  • 6 cucharadas de mantequilla fría sin sal, dividida
  • 4 cucharadas de aceite de canola, dividido
  • ⅔ Copa de azúcar marrón claro llena
  • ⅓ ⅓ néctar de agave
  • ½ taza de chips de chocolate semi-dulces
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 325 ° F.

  2. Extienda la avena en una bandeja para hornear cuadrado de 8 pulgadas. Hornee hasta que estén ligeramente dorados, aproximadamente 5 minutos. Transfiera a un procesador de alimentos y deje enfriar a temperatura ambiente.

  3. Una vez que la avena esté fría, agregue harina, azúcar y 1/4 cucharadita de sal. Procese hasta que la avena esté finamente molida. Corte 4 cucharadas de mantequilla en trozos pequeños y agregue a la mezcla de harina. Rocíe 2 cucharadas de aceite en el procesador. Pulse hasta que la mezcla sea la consistencia de la comida gruesa. Transfiera al molde para hornear y presione la mezcla firmemente en el fondo. Hornee hasta que estén ligeramente dorados y firmes al tacto, de 25 a 30 minutos. Dejar enfriar completamente sobre una rejilla.

  4. Mientras tanto, combine el azúcar morena, el agave y las 2 cucharadas restantes de mantequilla, 2 cucharadas de aceite y pizca de sal en una cacerola pequeña. Cocine a fuego medio, revolviendo, hasta que la mezcla burbujee y se oscurezca y el azúcar se haya disuelto, de 3 a 5 minutos. Retire del fuego y deje enfriar durante 5 minutos, luego vierta el caramelo sobre el pan de mantequilla enfriado. Refrigere hasta que esté firme, unos 30 minutos.

  5. Coloque las chispas de chocolate en un tazón seguro para microondas y microondas en medio hasta que se derrita, de 2 a 3 minutos. Extienda el chocolate de manera uniforme sobre la capa de caramelo. Refrigere hasta que esté frío, aproximadamente 30 minutos. Cortar en 16 cuadrados.

para hacer adelante

Refriger las barras por hasta 1 semana.

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