Batido De Arándanos Y Arándanos

Recetas Saludables

Batido De Arándanos Y Arándanos
Deléitate con nuestro irresistible batido de arándanos y arándanos, una deliciosa y saludable opción de Sanarlab. Descubre el equilibrio perfecto entre sabor y bienestar en cada sorbo. ¡Disfruta de esta receta llena de antioxidantes y beneficios para tu salud!

Tiempo de Prep

Calorías

245 kcl

Grasa

1.3 gr

Porciones

1

Deléitate con nuestro irresistible batido de arándanos y arándanos, una deliciosa y saludable opción de Sanarlab. Descubre el equilibrio perfecto entre sabor y bienestar en cada sorbo. ¡Disfruta de esta receta llena de antioxidantes y beneficios para tu salud!

Beneficios de la receta Batido De Arándanos Y Arándanos

El batido de arándanos y arándanos elaborado con los productos de la empresa Sanarlab puede proporcionar varios beneficios para la salud. Algunos de estos beneficios son:

  1. Alto contenido de antioxidantes: Los arándanos y los arándanos son ricos en antioxidantes, como las antocianinas y los polifenoles, que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo. Estos antioxidantes pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades del corazón y cáncer.
  2. Mejora la salud cardiovascular: Los arándanos y los arándanos son bajos en grasas saturadas y colesterol, y contienen fibra, vitamina C y potasio, nutrientes que pueden ayudar a mantener un corazón saludable. Además, los antioxidantes presentes en los arándanos pueden ayudar a reducir la presión arterial y el colesterol LDL (colesterol “malo”), lo que puede disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  3. Promueve la salud cerebral: Los arándanos y los arándanos contienen compuestos que pueden mejorar la función cerebral y proteger contra el deterioro cognitivo relacionado con la edad. Estos compuestos pueden ayudar a mejorar la memoria y la capacidad de aprendizaje, así como a reducir el riesgo de enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer.
  4. Aumenta la inmunidad: Los arándanos y los arándanos son ricos en vitamina C, un nutriente esencial para fortalecer el sistema inmunológico y combatir infecciones. Consumir regularmente este batido puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades comunes, como los resfriados y la gripe.
  5. Propiedades antiinflamatorias: Los arándanos y los arándanos contienen compuestos antiinflamatorios, como las antocianinas, que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Esto puede ser beneficioso para personas con enfermedades inflamatorias crónicas, como la artritis.

En resumen, el batido de arándanos y arándanos de Sanarlab puede proporcionar beneficios para la salud, como antioxidantes, mejora de la salud cardiovascular, promoción de la salud cerebral, fortalecimiento del sistema inmunológico y propiedades antiinflamatorias.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ½ plátano mediano congelado
  • 1 taza de arándanos congelados
  • ½ taza de arándanos congelados
  • 1 taza de kéfir liso bajo en grasa
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine plátano, arándanos, arándanos y kéfir en una licuadora. Puré hasta que quede suave.

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