Batido De Bayas Y Kéfir

Recetas Saludables

Batido De Bayas Y Kéfir
Disfruta de un delicioso y nutritivo Batido de Bayas y Kéfir, elaborado con ingredientes de calidad y con el sello de Sanarlab. Una opción saludable y refrescante para cuidar tu bienestar. ¡Prueba esta combinación irresistible! #Sanarlab #BatidoSaludable

Tiempo de Prep

5 minutos

Calorías

304 kcl

Grasa

6.9 gr

Porciones

1

Disfruta de un delicioso y nutritivo Batido de Bayas y Kéfir, elaborado con ingredientes de calidad y con el sello de Sanarlab. Una opción saludable y refrescante para cuidar tu bienestar. ¡Prueba esta combinación irresistible! #Sanarlab #BatidoSaludable

Beneficios de la receta Batido De Bayas Y Kéfir

El batido de bayas y kéfir elaborado con los productos de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de antioxidantes: Las bayas, como las fresas, los arándanos y las frambuesas, son ricas en antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo. Estos antioxidantes pueden proteger las células del daño causado por los radicales libres y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
  2. Mejora la digestión: El kéfir es una bebida fermentada que contiene probióticos beneficiosos para la salud intestinal. Estos probióticos pueden mejorar la digestión, promover un equilibrio saludable de bacterias en el intestino y fortalecer el sistema inmunológico.
  3. Fuente de nutrientes: Tanto las bayas como el kéfir son ricos en vitaminas, minerales y fibra. Estos nutrientes son esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo, incluyendo el sistema inmunológico, la salud ósea y la función cognitiva.
  4. Promueve la saciedad: El batido de bayas y kéfir puede ser una opción saludable para el desayuno o como merienda, ya que contiene proteínas y fibra que ayudan a mantenernos saciados por más tiempo. Esto puede ser beneficioso para controlar el apetito y mantener un peso saludable.
  5. Apoya la salud cardiovascular: Las bayas son conocidas por su contenido de antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, los cuales pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, el kéfir puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y presión arterial, lo que también beneficia la salud del corazón.

En resumen, el batido de bayas y kéfir de Sanarlab es una opción saludable que puede proporcionar beneficios para la salud, como antioxidantes, mejora de la digestión, nutrientes esenciales, saciedad y apoyo a la salud cardiovascular.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 ½ tazas de bayas mixtas congeladas
  • 1 taza de kéfir simple
  • ½ plátano medio
  • 2 cucharaditas de mantequilla de almendras
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine bayas, kéfir, plátano, mantequilla de almendras y vainilla en una licuadora. Mezclar hasta que esté suave.

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