Descubre las deliciosas Bolas Energéticas de Arándanos y Almendras, una receta exclusiva de Sanarlab que combina lo mejor de ambos ingredientes para brindarte un impulso de energía natural. ¡Disfruta de esta opción saludable y deliciosa en cualquier momento del día! ¡Ordena ahora y aprovecha los beneficios de nuestros productos de calidad!

Tiempo de preparación:

Tiempo de cocción:

Porciones: 8

Total de porciones:

Beneficios de la Bolas Energéticas De Arándanos Y Almendras

La receta de Bolas Energéticas de Arándanos y Almendras de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud. Aquí hay algunos de ellos:

1. Alto contenido de antioxidantes: Los arándanos son ricos en antioxidantes, especialmente en vitamina C y flavonoides. Estos compuestos ayudan a combatir el estrés oxidativo y protegen las células del daño causado por los radicales libres.

2. Fuente de fibra: Tanto los arándanos como las almendras son alimentos ricos en fibra. La fibra es esencial para una buena salud digestiva, ya que ayuda a mantener el tránsito intestinal regular y previene el estreñimiento.

3. Aumento de energía: Las bolas energéticas están diseñadas para proporcionar un impulso de energía rápido y sostenido. Los arándanos y las almendras son alimentos ricos en nutrientes y carbohidratos saludables que proporcionan energía de manera efectiva.

4. Mejora del sistema inmunológico: Los arándanos son conocidos por su alto contenido de vitamina C, que es esencial para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico. Consumir estas bolas energéticas puede fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a prevenir enfermedades.

5. Promueve la salud del corazón: Las almendras son una excelente fuente de grasas saludables, como los ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados. Estas grasas son beneficiosas para el corazón, ya que ayudan a reducir el colesterol LDL (malo) y aumentar el colesterol HDL (bueno).

6. Control del apetito: Las bolas energéticas son una opción saludable para satisfacer los antojos de dulces y mantener el apetito bajo control. La combinación de arándanos y almendras proporciona una sensación de saciedad debido a su contenido de fibra y grasas saludables.

Recuerda que una dieta equilibrada y variada es clave para una buena salud. Estas bolas energéticas pueden ser una excelente opción como parte de una alimentación saludable y activa.

Ingredientes de la Bolas Energéticas De Arándanos Y Almendras

Pasos de la Bolas Energéticas De Arándanos Y Almendras

1. Agregue almendras, arándanos y fechas a un gran procesador de alimentos; Procese en alto hasta que los ingredientes se rompan en piezas más pequeñas, de 10 a 15 segundos. Agregue avena, tahini, jugo de limón y jarabe de arce. Continúe procesando hasta que se forme una pasta espesa, de 40 a 60 segundos. Con las manos, enrolle la mezcla en 25 bolas, aproximadamente 1 cucharada por bola.
   

   Ali Redmond

Consejos y/o Tips

Refrigere en un recipiente hermético por hasta 2 semanas.

Consejos y/o Tips

Las personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten deben usar avena que estén etiquetadas como “libres de gluten”, ya que la avena a menudo se contamina cruzada con trigo y cebada.

Información Nutricional de la Bolas Energéticas De Arándanos Y Almendras