Bolsitas De Pita De Verduras Asadas Y Hummus

Recetas Saludables

Bolsitas De Pita De Verduras Asadas Y Hummus
Deléitate con nuestras deliciosas bolsitas de pita rellenas de verduras asadas y hummus. Una combinación perfecta de sabores y texturas que te harán sentir en el paraíso culinario. Disfruta de esta receta exclusiva de Sanarlab y descubre el placer de cuidar tu cuerpo mientras te deleitas con cada bocado. ¡Sorprende a tu paladar y mantén tu bienestar con nuestras opciones saludables!

Tiempo de Prep

5 minutos

Calorías

357 kcl

Grasa

11.9 gr

Porciones

1

Deléitate con nuestras deliciosas bolsitas de pita rellenas de verduras asadas y hummus. Una combinación perfecta de sabores y texturas que te harán sentir en el paraíso culinario. Disfruta de esta receta exclusiva de Sanarlab y descubre el placer de cuidar tu cuerpo mientras te deleitas con cada bocado. ¡Sorprende a tu paladar y mantén tu bienestar con nuestras opciones saludables!

Beneficios de la receta Bolsitas De Pita De Verduras Asadas Y Hummus

La receta de Bolsitas de Pita de Verduras Asadas y Hummus proporcionada por la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Rico en nutrientes: Las verduras asadas utilizadas en esta receta, como pimientos, calabacines y berenjenas, son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes que son esenciales para una buena salud.
  2. Alto contenido de fibra: Tanto las verduras asadas como el hummus son fuentes de fibra dietética, lo que ayuda a mejorar la digestión, promover la saciedad y mantener niveles saludables de azúcar en la sangre.
  3. Bajo en calorías: Esta receta es baja en calorías, lo que la hace adecuada para aquellos que desean mantener o perder peso. Las verduras asadas son bajas en calorías y el hummus, si se consume con moderación, también puede ser una opción saludable.
  4. Fuente de proteínas vegetales: El hummus, hecho principalmente de garbanzos, es una excelente fuente de proteínas vegetales. Las proteínas son esenciales para la construcción y reparación de tejidos, así como para el buen funcionamiento del sistema inmunológico.
  5. Promueve la salud del corazón: Las verduras asadas son bajas en grasas saturadas y colesterol, lo que ayuda a mantener la salud del corazón. Además, el hummus contiene grasas saludables provenientes del aceite de oliva, que también son beneficiosas para el corazón.
  6. Ayuda a controlar el apetito: La combinación de verduras asadas y hummus en una bolsita de pita proporciona una opción equilibrada de carbohidratos, proteínas y grasas saludables, lo que ayuda a mantener el apetito bajo control y evitar los antojos.

En resumen, la receta de Bolsitas de Pita de Verduras Asadas y Hummus de Sanarlab es una opción saludable que proporciona nutrientes esenciales, fibra, proteínas vegetales y grasas saludables. Además, es baja en calorías y promueve la salud del corazón.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 6 1/2 pulgadas Pita de trigo integral
  • 4 cucharadas de hummus
  • ½ taza de ensalada de ensalada mixta
  • ½ taza de sábana de la raíz asada, más o menos picada (ver receta asociada)
  • 1 cucharada de queso feta desmoronado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Corte el pan de pita por la mitad. Extienda 2 cucharadas de hummus dentro de cada mitad del bolsillo de pita.

  2. Rellene cada bolsillo de pita con verduras, verduras asadas y queso feta.

para hacer adelante

Ensamble la receta, cubra y almacene en el refrigerador por hasta 1 día. Si se almacena durante más de 1 día, refrigere las verduras mixtas por separado y agrégalas justo antes de servir.

Receta asociada

Vegetales de raíz asada de hoja de hoja

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