Disfruta del auténtico sabor del Café Irlandés en Sanarlab. Una deliciosa mezcla de café, whisky, azúcar y crema, que te transportará a Irlanda en cada sorbo. ¡Déjate seducir por esta exquisita bebida en nuestro acogedor café!

Tiempo de preparación:

Tiempo de cocción:

Porciones: 2

Total de porciones:

Beneficios de la Café Irlandés

La receta de Café Irlandés puede tener varios beneficios para la salud cuando se prepara de manera saludable. Algunos de estos beneficios incluyen:

1. Antioxidantes: El café es una fuente rica en antioxidantes, que ayudan a proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres y reducir el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y cáncer.

2. Estimulante: La cafeína presente en el café puede mejorar el estado de alerta, la concentración y el rendimiento mental, lo que puede ser beneficioso para la productividad y el enfoque durante el día.

3. Mejora del estado de ánimo: El café puede aumentar la liberación de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, lo que puede mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas de la depresión.

4. Aumento del metabolismo: La cafeína puede aumentar temporalmente el metabolismo, lo que puede ayudar a quemar más calorías y promover la pérdida de peso.

5. Reducción del riesgo de enfermedades: El consumo moderado de café se ha asociado con un menor riesgo de desarrollar enfermedades como la diabetes tipo 2, enfermedades del hígado, enfermedad de Parkinson y Alzheimer.

Es importante tener en cuenta que estos beneficios se obtienen cuando se consume café de forma moderada y se evita agregar ingredientes poco saludables como azúcar o crema. Además, es recomendable consultar con un médico o nutricionista antes de hacer cambios significativos en la dieta.

Ingredientes de la Café Irlandés

Pasos de la Café Irlandés

1. Coloque la crema en un tazón pequeño; Batir con una batidora eléctrica hasta que se formen picos rígidos, de 1 a 2 minutos.
2. Vierta 1 1/2 tazas de café, 1 onza de whisky y 1 1/2 cucharadas de azúcar morena en cada una de las 2 tazas de vidrio; Revuelva para combinar y cubrir con crema batida. Servir inmediatamente.

Información Nutricional de la Café Irlandés

Tamaño de la porción:- 12 oz.

Por porción:- 250 calorías; grasa 11g; colesterol 34 mg; sodio 21 mg; carbohidratos 21g; proteína 1g; azúcares 21g; equivalentes de niacina 1 mg; grasa saturada 7g; vitamina a iu 441IU.