Calabacín Relleno De Lasaña

Recetas Saludables

Calabacín Relleno De Lasaña
Deléitate con nuestro irresistible Calabacín Relleno de Lasaña, una exquisita fusión de sabores y texturas que te transportará a la auténtica cocina italiana. Disfruta de esta delicia gourmet, elaborada con ingredientes frescos y de calidad, en el marco de nuestra reconocida marca "Sanarlab". ¡Sorprende a tu paladar y cuida tu salud al mismo tiempo! ¡Ordena ahora y déjate seducir por esta tentación culinaria!

Tiempo de Prep

Calorías

Grasa

gr

Porciones

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Beneficios de la receta Calabacín Relleno De Lasaña

La receta de Calabacín Relleno de Lasaña de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Estos son algunos de ellos:

  1. Bajo en calorías: El calabacín es una verdura baja en calorías, lo que la convierte en una excelente opción para aquellos que desean perder peso o mantener un peso saludable.
  2. Alto contenido de fibra: Tanto el calabacín como la lasaña están llenos de fibra, lo que ayuda a promover la salud digestiva y mantener los niveles de azúcar en la sangre estables.
  3. Rico en vitaminas y minerales: El calabacín es una fuente de vitaminas A y C, así como de minerales como el potasio y el magnesio. Estos nutrientes son esenciales para el buen funcionamiento del sistema inmunológico y la salud en general.
  4. Sin gluten: La receta de Calabacín Relleno de Lasaña de Sanarlab no utiliza pasta tradicional de lasaña, lo que la convierte en una opción libre de gluten para aquellos que siguen una dieta sin gluten.
  5. Bajo en grasas saturadas: Esta receta utiliza ingredientes saludables y bajos en grasas saturadas, lo que la convierte en una opción saludable para aquellos que desean cuidar su salud cardiovascular.

En resumen, la receta de Calabacín Relleno de Lasaña de Sanarlab es una opción saludable y deliciosa que ofrece beneficios para la salud, como ser baja en calorías, rica en fibra, vitaminas y minerales, libre de gluten y baja en grasas saturadas.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 calabacines grandes
  • 2 cucharaditas de aceite de oliva extra-virgen
  • ¼ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • ½ taza de ricotta parcialmente skim
  • 1 ajo grande, picado
  • 1 cucharada de perejil fresco picado
  • 6 onzas de salchicha de pollo italiana cocinada (aproximadamente 2 1/2 enlaces), picado
  • 1 taza de tomates frescos en cubitos
  • 1 cucharadita de condimento italiano
  • ⅓ taza de queso parmesano finamente rallado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 425 grados F.

  2. Corte el calabacín por la mitad a lo largo. Corta una rodaja delgada de la parte inferior para que cada mitad se sienta plana. Saca la pulpa, dejando una carcasa de 1/4 de pulgada (deseche la pulpa). Cepille los lados cortados con aceite y espolvoree con sal y pimienta.

  3. Combine ricotta, ajo y perejil en un tazón pequeño. Combine salchichas, tomates y condimento italiano en un tazón mediano.

  4. Extienda aproximadamente 2 cucharadas de la mezcla de ricota en cada mitad de calabacín. Cubra con partes iguales de la mezcla de salchichas. Coloque los barcos de calabacín en una bandeja para hornear de 9 por 13 pulgadas y cubra con papel de aluminio.

  5. Hornee por 25 minutos. Retire la lámina y espolvoree el calabacín con parmesano. Hornee, descubierto, hasta que el queso se derrita y comience a dorarse, aproximadamente 5 minutos más.

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