Cebolla Carbonizada Y Remolacha Con Aderezo Cremoso De Queso Feta

Recetas Saludables

Cebolla Carbonizada Y Remolacha Con Aderezo Cremoso De Queso Feta
Descubre la perfecta combinación de sabores y texturas en nuestra receta de Cebolla Carbonizada y Remolacha con Aderezo Cremoso de Queso Feta. Disfruta de una experiencia culinaria única y saludable gracias a Sanarlab. ¡Deléitate con lo mejor de la cocina gourmet!

Tiempo de Prep

30 minutos

Calorías

209 kcl

Grasa

13 gr

Porciones

8

Descubre la perfecta combinación de sabores y texturas en nuestra receta de Cebolla Carbonizada y Remolacha con Aderezo Cremoso de Queso Feta. Disfruta de una experiencia culinaria única y saludable gracias a Sanarlab. ¡Deléitate con lo mejor de la cocina gourmet!

Beneficios de la receta Cebolla Carbonizada Y Remolacha Con Aderezo Cremoso De Queso Feta

La receta de Cebolla Carbonizada y Remolacha con Aderezo Cremoso de Queso Feta de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud debido a los ingredientes saludables que se utilizan. Algunos de los beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de antioxidantes: Tanto la cebolla como la remolacha son ricas en antioxidantes, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y proteger las células del daño causado por los radicales libres.
  2. Propiedades antiinflamatorias: La remolacha contiene compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y prevenir enfermedades crónicas relacionadas con la inflamación.
  3. Mejora la salud cardiovascular: La remolacha es conocida por su capacidad para reducir la presión arterial, lo que puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular y reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
  4. Promueve una digestión saludable: Tanto la cebolla como la remolacha son ricas en fibra, lo que puede ayudar a promover una digestión saludable y prevenir problemas como el estreñimiento.
  5. Aporta nutrientes esenciales: La cebolla y la remolacha son una buena fuente de vitaminas y minerales, como vitamina C, vitamina B6, ácido fólico, hierro y magnesio, que son esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo.
  6. Bajo en calorías: Esta receta es baja en calorías, lo que puede ser beneficioso para aquellos que buscan mantener o perder peso.

En resumen, la receta de Cebolla Carbonizada y Remolacha con Aderezo Cremoso de Queso Feta de Sanarlab es una opción saludable que proporciona una variedad de beneficios para la salud, incluyendo antioxidantes, propiedades antiinflamatorias, mejora de la salud cardiovascular, promoción de una digestión saludable, aporte de nutrientes esenciales y bajo contenido calórico.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 cucharadita de aceite de oliva extra-virgin
  • 1 cebolla roja grande, cortado en anillos de 1/4 pulgadas de grosor
  • 3 libras remolacha cocinada pelada, acuartelado
  • 4 cucharadas de vinagre de jerez, dividido
  • 2 cucharadas de aceite de nogal asado
  • ½ cucharadita de pimienta molida, dividida
  • ¼ cucharadita de sal
  • 5 cucharadas de crema agria
  • 3 cucharadas de mayonesa ligera
  • ½ taza de queso feta desmoronado, dividido
  • ¼ taza de eneldo fresco picado, más para guarnición
  • 1 ajo de clavo pequeño, rallado
  • ¼ taza de nueces picadas, tostadas
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Caliente el aceite de oliva en una sartén grande de hierro fundido a fuego medio hasta que brille. Agregue rebanadas de cebolla y cocine, volteando una vez, hasta que esté carbonizado, aproximadamente 8 minutos. Separe las rodajas en anillos. Mezcle y continúe cocinando durante 1 minuto. Dejar de lado.

  2. Combine remolacha, 2 cucharadas de vinagre, aceite de nogal, 1/4 cucharadita de pimienta y sal en un tazón grande. Mezcle para cubrir. Dejar de lado.

  3. Combine crema agria, mayonesa, 1/4 taza de queso feta, eneldo y ajo con las 2 cucharadas de vinagre restantes y 1/4 cucharadita de pimienta en un mini procesador de alimentos y procese hasta que esté suave.

  4. Extienda el aderezo en un plato para servir. Cubra con las remolachas y las cebollas. Espolvorea con la 1/4 taza de queso feta restante, nueces y más eneldo, si lo desea.

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro