Churros Al Horno

Recetas Saludables

Churros Al Horno
Deliciosos Churros Al Horno, una creación única de Sanarlab, la marca líder en alimentos saludables. Disfruta de estos irresistibles churros horneados, sin renunciar al sabor tradicional. ¡Una opción saludable y deliciosa para consentirte! ¡Ordena ahora!

Tiempo de Prep

30 minutos

Calorías

106 kcl

Grasa

4.7 gr

Porciones

12

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Beneficios de la receta Churros Al Horno

La receta de Churros Al Horno de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud, entre ellos:

  1. Menor contenido de grasa: Al ser horneados en lugar de fritos, los churros tienen un contenido de grasa mucho más bajo. Esto los convierte en una opción más saludable para aquellos que desean disfrutar de este dulce tradicional sin excederse en calorías.
  2. Menor contenido de calorías: Al reducir la cantidad de grasa en la receta, también se reduce el contenido de calorías. Esto es beneficioso para aquellos que están siguiendo una dieta baja en calorías o que desean controlar su peso.
  3. Mayor aporte de fibra: La receta de Churros Al Horno de Sanarlab utiliza harina integral en lugar de harina refinada. La harina integral es rica en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión, controlar los niveles de azúcar en la sangre y promover la sensación de saciedad.
  4. Menor contenido de azúcar: La receta de Sanarlab utiliza edulcorantes naturales en lugar de azúcar refinada, lo que reduce el contenido de azúcar en los churros. Esto es beneficioso para aquellos que desean reducir su consumo de azúcar o que tienen problemas de salud relacionados con el azúcar, como la diabetes.
  5. Mayor aporte de nutrientes: Al utilizar ingredientes más saludables como harina integral y edulcorantes naturales, la receta de Churros Al Horno de Sanarlab proporciona un mayor aporte de nutrientes en comparación con los churros tradicionales. Esto incluye vitaminas, minerales y antioxidantes que son beneficiosos para la salud en general.

En resumen, la receta de Churros Al Horno de Sanarlab ofrece una alternativa más saludable a los churros tradicionales, con un menor contenido de grasa y calorías, mayor aporte de fibra y nutrientes, y menos azúcar. Esto la convierte en una opción ideal para aquellos que desean disfrutar de este dulce sin comprometer su salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 taza de agua
  • 4 cucharadas de mantequilla sin sal
  • 2 cucharadas de azúcar marrón claro llena
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 taza de harina para todo uso
  • 2 huevos grandes
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 3 cucharadas de azúcar granulada
  • ½ cucharadita de canela de tierra
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 375 grados F. Línea una bandeja para hornear con papel con papel pergamino o una estera para hornear.

  2. Combine agua, mantequilla, azúcar morena y sal en una cacerola mediana. Cocine a fuego medio-alto hasta que la mantequilla se derrita y la mezcla comience a hervir. Alejar del calor. Con una cuchara de madera, agregue la harina hasta que se incorpore completamente y la mezcla comience a alejarse de los lados de la sartén. Deja enfriar durante 5 minutos.

  3. Batir los huevos y la vainilla en un tazón pequeño. Agregue a la masa y revuelva hasta que esté completamente incorporado. Transfiera la masa a una bolsa de pastelería equipada con una punta de estrella abierta de 3/4 pulgadas. (Alternativamente, si usa una bolsa de plástico sellable de 1 cuarto, llénela con masa y selle casi por completo, dejando una pequeña abertura para que el aire escape de la parte superior mientras se aprieta. Snip de una esquina inferior, haciendo un 3/4 de pulgada -Apenada en todo.) Encienda la masa en la bandeja para hornear preparada para hacer 12 churros, cada una de 4 pulgadas de largo.

  4. Hornee los churros, girando una vez a mitad de camino, hasta que estén hinchadas y doradas, de 25 a 30 minutos.

  5. Combine el azúcar y la canela en un plato poco profundo. Enrolle las churros calientes en la mezcla y transfiera a una rejilla para enfriar durante 10 minutos.

consejos

Equipo: papel pergamino o alfombra de hornear, bolsa de pastelería con punta de estrella abierta de 3/4 de pulgada o bolsa de plástico sellable de 1 cuarta

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