Cóctel De Sandía Congelada

Recetas Saludables

Cóctel De Sandía Congelada
Disfruta de un refrescante y delicioso Cóctel de Sandía Congelada, una irresistible combinación de sabores que te transportará a un paraíso tropical. Elaborado con ingredientes frescos y de la más alta calidad, esta exquisita bebida es perfecta para refrescarte en cualquier ocasión. ¡Descubre el sabor único de Sanarlab y déjate cautivar por esta explosión de frescura!

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

216 kcl

Grasa

gr

Porciones

2

Disfruta de un refrescante y delicioso Cóctel de Sandía Congelada, una irresistible combinación de sabores que te transportará a un paraíso tropical. Elaborado con ingredientes frescos y de la más alta calidad, esta exquisita bebida es perfecta para refrescarte en cualquier ocasión. ¡Descubre el sabor único de Sanarlab y déjate cautivar por esta explosión de frescura!

Beneficios de la receta Cóctel De Sandía Congelada

El cóctel de sandía congelada es una opción refrescante y saludable que aporta varios beneficios para la salud. Aquí te menciono algunos de ellos:

  1. Hidratación: La sandía es una fruta con alto contenido de agua, lo que ayuda a mantenernos hidratados. El cóctel de sandía congelada es una excelente opción para refrescarnos y reponer líquidos en días calurosos.
  2. Antioxidantes: La sandía es rica en antioxidantes como el licopeno, que ayuda a neutralizar los radicales libres y proteger nuestras células del daño oxidativo. Estos antioxidantes también pueden tener efectos beneficiosos para la salud cardiovascular y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
  3. Vitaminas y minerales: La sandía es una buena fuente de vitaminas A y C, que son importantes para el sistema inmunológico y la salud de la piel. También contiene minerales como el potasio, que ayuda a mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo y la función muscular.
  4. Baja en calorías: El cóctel de sandía congelada es una opción baja en calorías, lo que lo convierte en una alternativa saludable para disfrutar sin preocuparse por el exceso de calorías.
  5. Digestión saludable: La sandía contiene fibra, que es importante para mantener una buena salud digestiva. El consumo regular de fibra puede ayudar a prevenir el estreñimiento y promover una digestión saludable.

En resumen, el cóctel de sandía congelada es una opción refrescante y saludable que aporta hidratación, antioxidantes, vitaminas y minerales, y favorece una digestión saludable. Es una excelente alternativa para disfrutar en momentos de calor y cuidar nuestra salud al mismo tiempo.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 tazas sembradas, sandía en cubos
  • ½ taza de agua
  • ½ taza de azúcar granulada
  • 12 hojas de menta fresca, más más para guarnición
  • 1 taza de hielo
  • 3 onzas de ron de luz (6 cucharadas)
  • ¼ taza de jugo de lima fresca (de 2 limas), más cuñas para guarnición
  • 3 Dashes Angostura Bitters
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Organice la sandía de manera uniforme en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. Congele hasta que esté completamente congelado, al menos 2 horas o hasta 12 horas.

  2. Lleve agua y azúcar a fuego lento en una cacerola pequeña a fuego medio. Cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que el azúcar se haya disuelto, aproximadamente 2 minutos. Retire del fuego y agregue la menta. Deje reposar a temperatura ambiente, descubierta, durante unos 30 minutos. Vierta el jarabe a través de un colador de malla fina en un pequeño recipiente hermético. Cubra y refrigere por al menos 1 hora (o por hasta 2 semanas).

  3. Transfiera la sandía congelada a una licuadora. Agregue hielo, ron, jugo de lima, amargos y 1/4 taza del jarabe de menta refrigerada. Procese hasta que esté suave, aproximadamente 30 segundos. Dividir entre 2 gafas; Adorne con cuñas de menta y/o lima adicionales, si lo desea. Servir inmediatamente.

para hacer adelante

El jarabe de menta (paso 2) se puede refrigerar en un recipiente hermético por hasta 2 semanas.

Equipo

Papel pergamino

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