Crema De Cilantro

Recetas Saludables

Crema De Cilantro
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Tiempo de Prep

Calorías

42 kcl

Grasa

3.6 gr

Porciones

4

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Beneficios de la receta Crema De Cilantro

La receta de Crema de Cilantro de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de nutrientes: El cilantro es una hierba rica en vitaminas A, C y K, así como en minerales como el calcio, el hierro y el potasio. Estos nutrientes son esenciales para el buen funcionamiento del organismo y para fortalecer el sistema inmunológico.
  2. Propiedades antioxidantes: El cilantro es conocido por su alto contenido de antioxidantes, que ayudan a proteger el cuerpo contra el daño causado por los radicales libres. Esto puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas como el cáncer y enfermedades del corazón.
  3. Propiedades antiinflamatorias: El cilantro contiene compuestos que tienen propiedades antiinflamatorias, lo que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar los síntomas de enfermedades como la artritis y la enfermedad inflamatoria intestinal.
  4. Mejora la digestión: El cilantro tiene propiedades digestivas que pueden ayudar a aliviar problemas como la acidez estomacal, la indigestión y los gases. También puede estimular la producción de enzimas digestivas, lo que facilita la digestión de los alimentos.
  5. Ayuda a desintoxicar el cuerpo: El cilantro tiene propiedades desintoxicantes que pueden ayudar a eliminar metales pesados ​​y otras toxinas del cuerpo. Esto puede ser especialmente beneficioso para personas expuestas a altos niveles de contaminación o que han consumido alimentos contaminados.

En resumen, la receta de Crema de Cilantro de Sanarlab es una opción saludable que aporta nutrientes esenciales, antioxidantes, propiedades antiinflamatorias, mejora la digestión y ayuda a desintoxicar el cuerpo.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ½ taza de crema agria reducida en grasa
  • 3 cucharadas de cilantro fresco picado
  • 1 cucharada de verdes de cebolleta picados
  • 1 cucharadita sembrada y picada Serrano Chile
  • ⅛ cucharadita de sal
  • pimienta recién molida, para probar
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine crema agria, cilantro, verduras de cebolleta, chile, sal y pimienta en un tazón pequeño hasta que esté suave.

consejos

Ponte con anticipación: cubra y refrigere por hasta 1 día.

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