Crepitantes De Jengibre Y Especias

Recetas Saludables

Crepitantes De Jengibre Y Especias
Descubre los deliciosos Crepitantes de Jengibre y Especias de Sanarlab, una receta única que combina sabores intensos y saludables. ¡Sorprende a tu paladar con esta explosión de aromas y beneficios para tu bienestar!

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

69 kcl

Grasa

2 gr

Porciones

36

Descubre los deliciosos Crepitantes de Jengibre y Especias de Sanarlab, una receta única que combina sabores intensos y saludables. ¡Sorprende a tu paladar con esta explosión de aromas y beneficios para tu bienestar!

Beneficios de la receta Crepitantes De Jengibre Y Especias

Los beneficios para la salud de la receta de Crepitantes de Jengibre y Especias son los siguientes:

  1. Propiedades antiinflamatorias: El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, lo que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar el dolor en las articulaciones.
  2. Mejora la digestión: Tanto el jengibre como las especias utilizadas en la receta, como el comino y la cúrcuma, pueden ayudar a mejorar la digestión y aliviar los síntomas de indigestión, como el malestar estomacal y la hinchazón.
  3. Estimula el sistema inmunológico: El jengibre y las especias utilizadas en la receta contienen compuestos antioxidantes que pueden fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a prevenir enfermedades.
  4. Promueve la circulación sanguínea: El jengibre tiene propiedades vasodilatadoras, lo que significa que puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  5. Controla los niveles de azúcar en la sangre: Algunas especias utilizadas en la receta, como la canela, pueden ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre, lo que es beneficioso para las personas con diabetes o que están en riesgo de desarrollarla.
  6. Propiedades antioxidantes: Tanto el jengibre como las especias utilizadas en la receta son ricas en antioxidantes, que pueden ayudar a proteger las células del daño causado por los radicales libres y prevenir enfermedades crónicas.

En resumen, la receta de Crepitantes de Jengibre y Especias de Sanarlab ofrece una serie de beneficios para la salud, incluyendo propiedades antiinflamatorias, mejora de la digestión, fortalecimiento del sistema inmunológico, mejora de la circulación sanguínea, control de los niveles de azúcar en la sangre y propiedades antioxidantes.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 taza de harina para todo uso
  • ½ taza de harina blanca de trigo integral
  • 2 cucharaditas de jengibre molido
  • 1 ½ cucharaditas de canela de tierra
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • ¼ cucharadita de dientes de tierra
  • ¼ cucharadita de sal
  • 1 taza de azúcar marrón oscuro llena
  • 6 cucharadas de mantequilla sin sal, suavizada
  • 1 huevo grande
  • 2 cucharadas de melaza
  • ⅓ Copa de azúcar de los confitores
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Batir la harina para todo uso, la harina de trigo integral, el jengibre, la canela, el bicarbonato de sodio, los clavo y la sal en un tazón mediano. Dejar de lado.

  2. Batir el azúcar morena y la mantequilla en un tazón grande con una batidora eléctrica a alta velocidad hasta que estén bien combinados. Batir en huevo y melaza. Con la batidora a baja velocidad, agregue gradualmente la mezcla de harina, mezclando hasta que se combine. Forma la masa en un disco, de aproximadamente 1 pulgada de grosor, y envuelva en una envoltura de plástico. Refrigere hasta que esté firme, aproximadamente 1 hora.

  3. Precaliente el horno a 350 ° F. Cubra 2 bandejas para hornear con borde grande con spray de cocina.

  4. Coloque el azúcar de los confiteros en un plato poco profundo. Enrolle la masa en bolas de 1 pulgada (una generosa 1 cucharada cada una), luego enrolle el azúcar de los confectores para cubrir libremente. Coloque las galletas a aproximadamente 2 pulgadas en las bandejas de hornear preparadas. Hornee, 1 hoja a la vez, hasta que las galletas se crean en la parte superior, de 10 a 12 minutos. Transfiera las galletas a una rejilla para que se enfríe.

consejos

Para avanzar: almacene en un recipiente hermético a temperatura ambiente por hasta 5 días o congele por hasta 3 meses.

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