Receta de Dátiles Rellenos De Almendras
Dátiles Rellenos De Almendras Los dátiles Medjool son más suaves que sus primos semisecos Deglet Noor y, por lo tanto, mucho más fáciles de rellenar con almendras. Esta receta de merienda saludable también se puede convertir en un aperitivo adictivo agregando un poco de queso azul al relleno.
INGREDIENTES
- 2 dátiles Medjool deshuesados
- 2 almendras enteras saladas
- ¼ de cucharadita de ralladura de naranja
INSTRUCCIONES
Paso 1.- Rellene cada dátil con una almendra y páselo por la ralladura de naranja. Anuncio
NOTAS
Información Nutricional De La Receta Dátiles Rellenos De Almendras
Intercambios:- 2 1/2 fruta
Tamaño de la porción:- 2 dátiles rellenos
Por porción:- 149 calorías; proteína 1,4 g; carbohidratos 36,7 g; fibra dietética 3,5 g; azúcares 32g; grasa 1,4 g; grasa saturada 0,1 g; vitamina a iu 73,7 UI; vitamina c 0,7 mg; folato 8,8 mcg; calcio 38,4 mg; hierro 0,5 mg; magnesio 33,2 mg; potasio 353,5 mg; sodio 13,3 mg.