Desayuno Naan Pizza
Prueba nuestro delicioso Desayuno Naan Pizza, una combinación única y saludable de sabores en tu plato. Disfruta de esta receta exclusiva de Sanarlab, donde la calidad y el sabor se fusionan en cada bocado. ¡Empieza tu día con energía y sabor! #DesayunoNaanPizza #Sanarlab
Tiempo de preparación:
Tiempo de cocción:
Porciones: 1
Total de porciones:
| 458 | Calorías | 17g | Grasa | 52g | Carbohidratos | 24g | Proteína |
Beneficios de la Desayuno Naan Pizza
La receta de Desayuno Naan Pizza de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:
1. Alto contenido de proteínas: La pizza está hecha con pan naan integral, que es una buena fuente de proteínas. Las proteínas son esenciales para la construcción y reparación de tejidos, así como para el mantenimiento de una buena salud muscular.
2. Fibra dietética: El pan naan integral también es rico en fibra dietética, lo que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y promueve la saciedad, lo que puede ayudar a controlar el peso.
3. Vitaminas y minerales: La receta incluye ingredientes como espinacas, tomates y queso, que son ricos en vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento óptimo del cuerpo. Estos nutrientes son importantes para el sistema inmunológico, la salud ósea, la visión y muchas otras funciones corporales.
4. Bajo en grasas saturadas: En comparación con las pizzas tradicionales, esta receta de Desayuno Naan Pizza de Sanarlab utiliza ingredientes bajos en grasas saturadas. Esto puede ayudar a mantener niveles saludables de colesterol y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
5. Control de azúcar en la sangre: La receta incluye huevos, que son una fuente de proteínas y grasas saludables. Esto ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre y evita los picos y caídas bruscas que pueden afectar la energía y el estado de ánimo.
En resumen, la receta de Desayuno Naan Pizza de Sanarlab es una opción saludable para el desayuno, ya que proporciona nutrientes esenciales, es baja en grasas saturadas y ayuda a mantener niveles estables de azúcar en la sangre.
Ingredientes de la Desayuno Naan Pizza
2 cucharadas de queso ricotta parcialmente skim
1 cucharada de marinara o pesto de bajo sodio
½ cucharadita de zest de limón
1 huevo grande
1 cucharada de queso parmesano rallado
Pequeña la albahaca fresca y la pimienta molida para guarnición
Pasos de la Desayuno Naan Pizza
- Precaliente el horno a 425 ° F. Cubra una bandeja para hornear con borde con spray de cocción.
- Coloque naan en la sartén preparada. Mezcle ricotta, marinara (o pesto) y ralladura de limón en un tazón pequeño. Extienda la mezcla sobre el naan, creando un pozo en el centro. Rompe cuidadosamente el huevo en el pozo. Espolvorea con parmesano. Hornee hasta que el naan esté dorado, se coloque la clara de huevo y el queso se derrita, de 8 a 10 minutos. Adorne con albahaca y pimienta, si lo desea.
Información Nutricional de la Desayuno Naan Pizza
Tamaño de la porción:- 1 pizza
Por porción:- 458 calorías; grasa 17g; colesterol 202 mg; sodio 758 mg; carbohidratos 52g; fibra dietética 5g; proteína 24g; azúcares 5g; equivalentes de niacina 4 mg; grasa saturada 7g; vitamina a iu 421 UI; potasio 305 mg.
