Prueba nuestra deliciosa y saludable receta de Dip de Queso Feta y Alcachofas al Horno, creada por expertos culinarios de Sanarlab. ¡Sorprende a tus invitados con este irresistible y nutritivo aperitivo! #Sanarlab #RecetaSaludable #DipDeQuesoFeta #AlcachofasAlHorno

Tiempo de preparación:

Tiempo de cocción:

Porciones: 10

Total de porciones:

Beneficios de la Dip De Queso Feta Y Alcachofas Al Horno

El dip de queso feta y alcachofas al horno, elaborado con ingredientes saludables, puede ofrecer varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

1. Fuente de proteínas: El queso feta es una buena fuente de proteínas, lo que ayuda a mantener y reparar los tejidos del cuerpo.

2. Rico en calcio: El queso feta es rico en calcio, lo que fortalece los huesos y los dientes, y ayuda a prevenir la osteoporosis.

3. Alto contenido de fibra: Las alcachofas son ricas en fibra, lo que ayuda a mantener una buena digestión, controlar el peso y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

4. Antioxidantes: Tanto el queso feta como las alcachofas contienen antioxidantes, que ayudan a proteger las células del cuerpo contra el daño causado por los radicales libres.

5. Bajo en calorías: Este dip puede ser una opción saludable para aquellos que buscan controlar su ingesta calórica, ya que contiene ingredientes bajos en calorías y grasas.

6. Vitaminas y minerales: El queso feta y las alcachofas son ricos en vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina A, vitamina C, vitamina K, hierro y magnesio, que son necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo.

Recuerda que los beneficios para la salud de esta receta pueden variar dependiendo de la cantidad de ingredientes utilizados y de cómo se prepare el dip. Es importante consumirlo como parte de una dieta equilibrada y complementarlo con ejercicio regular para obtener los mejores resultados para la salud.

Ingredientes de la Dip De Queso Feta Y Alcachofas Al Horno

Pasos de la Dip De Queso Feta Y Alcachofas Al Horno

1. Precaliente el horno a 375 ° F.
2. Revuelva las alcachofas, el queso feta, la crema agria, la mayonesa, los tomates secados al sol y el ajo juntos en un tazón mediano. Transfiera a un molde para pastel de 9 pulgadas y hornee hasta que esté caliente y ligeramente dorado en la parte superior, de 20 a 25 minutos. Espolvorea con cebollino antes de servir.
   

   Brie Passano

Información Nutricional de la Dip De Queso Feta Y Alcachofas Al Horno

Tamaño de la porción:- alrededor de 4 cucharadas.

Por porción:- 86 calorías; proteína 4,6 g; carbohidratos 4,4 g; fibra dietética 1g; azúcares 1g; monosacáridos 0g; disacáridos 0g; otros carbohidratos 1,9 g; grasa 5,8 g; grasa saturada 3,8 g; monograsa 1,4 g; grasa polivinílica 0,2 g; ácido graso trans 0g; colesterol 22,4 mg; agua 88,6 g; vitamina a iu 227,5 UI; vitamina a re 43,7RE; vitamina a carotenoide 12.2RE; vitamina a retinol 31.5RE; vitamina a caroteno 52,2 mcg; vitamina c 6,1 mg; calcio 126,6 mg; hierro 0,2 mg; sodio 434,4 mg; ácido graso omega 3 0,1 g; ácido graso omega 6 0,1 g; alcohol 0g; cafeína 0 mg; vegetales piramidales 0; intercambiar verduras 0; fibra soluble 0g; fibra insoluble 0,1 g; ceniza 1,4 g; vitamina b1 tiamina 0mg; vitamina b2 riboflavina 0,2 mg; vitamina b3 niacina 0,4 mg; equivalentes de niacina 1,2 mg; vitamina b6 0,1 mg; vitamina b12 0,4 mcg; biotina 0,6 mcg; equivalentes de vitamina e alfa 0,1 mg; vitamina e iu 0,1 UI; vitamina e mg 0,1 mg; folato 8,7 mcg; vitamina k 0,5 mcg; ácido pantoténico 0,3 mg; cobre 0 mg; magnesio 7,2 mg; manganeso 0 mg; molibdeno 1,2 mcg; fósforo 89,7 mg; potasio 61,1 mg; selenio 3,9 mcg; cinc 0,8 mg; 40 butírico 0,2 g; 60 caprioco 0,1 g; 80 caprílico 0,1 g; 100 cápricos 0,5 g; 120 láurico 0,3 g; 140 mirístico 0,7 g; 160 palmítico 1,3 g; 180 esteárico 0,4 g; 161 palmitol 0,1 g; 181 oleico 1,2 g; 201 eicosen 0g; 221 erúcico 0g; 182 linoleico 0,1 g; 183 linolénico 0,1 g; 184 estearidon 0g; 204 araquidón 0g; 205 epa 0g; 225 dpa 0g; 226 ddha 0g; alanina 0,2 g; arginina 0,1 g; cistina 0g; glicina 0g; histidina 0,1 g; isoleucina 0,2 g; leucina 0,4 g; lisina 0,3 g; metionina 0,1 g; fenilalanina 0,2 g; prolina 0,4 g; serina 0,3 g; treonina 0,2 g; triptófano 0,1 g; tirosina 0,2 g; valina 0,3 g; leche piramidal 0; intercambiar carne 0; intercambiar grasa 0; energía 73,2 kcal; ácido aspártico 0,2 g; ácido glutámico 0,7 g; tiamina 0 mg; riboflavina 0,2 mg; grasa piramidal 0.