Ensalada Cremosa De Camarones

Recetas Saludables

Ensalada Cremosa De Camarones
Deléitate con nuestra exquisita Ensalada Cremosa de Camarones, una combinación irresistible de sabores y texturas. Disfruta de esta delicia proveniente de Sanarlab, donde cuidamos tu bienestar y te ofrecemos una opción saludable y deliciosa. ¡Descubre el placer de comer sano!

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

198 kcl

Grasa

11 gr

Porciones

6

Deléitate con nuestra exquisita Ensalada Cremosa de Camarones, una combinación irresistible de sabores y texturas. Disfruta de esta delicia proveniente de Sanarlab, donde cuidamos tu bienestar y te ofrecemos una opción saludable y deliciosa. ¡Descubre el placer de comer sano!

Beneficios de la receta Ensalada Cremosa De Camarones

La ensalada cremosa de camarones de Sanarlab es una opción saludable y deliciosa que aporta numerosos beneficios para la salud. Algunos de estos beneficios son:

  1. Alto contenido de proteínas: Los camarones son una excelente fuente de proteínas magras, lo que ayuda a mantener y reparar los tejidos musculares.
  2. Bajo en calorías: Esta receta es baja en calorías, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que desean perder peso o mantener un peso saludable.
  3. Rico en vitaminas y minerales: La ensalada contiene una variedad de vegetales frescos, como lechuga, tomate y pepino, que son ricos en vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo.
  4. Fuente de grasas saludables: El aderezo cremoso utilizado en la ensalada está hecho con ingredientes saludables, como yogur griego y aguacate, que proporcionan grasas saludables que son beneficiosas para el corazón y el cerebro.
  5. Alto contenido de fibra: Los vegetales utilizados en la ensalada son ricos en fibra, lo que ayuda a promover la salud digestiva y a mantener los niveles de azúcar en sangre estables.
  6. Reducción del riesgo de enfermedades crónicas: El consumo regular de camarones y vegetales frescos puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2.

En resumen, la ensalada cremosa de camarones de Sanarlab es una receta saludable que proporciona una variedad de beneficios para la salud, incluyendo alto contenido de proteínas, bajo en calorías, rica en vitaminas y minerales, fuente de grasas saludables, alto contenido de fibra y reducción del riesgo de enfermedades crónicas.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 3 cuartos de agua
  • 2 limones grandes, divididos
  • 2 libras de camarones crudos sin pelar, cola
  • ¾ taza de apio picado
  • ⅓ Copa de cebolletas picadas
  • ⅓ Copa de mayonesa
  • 2 cucharaditas de mostaza Dijon
  • ¾ cucharadita de condimentos de Old Bay
  • ¼ cucharadita de pimienta de cayena
  • Eneldo fresco picado para guarnición
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Vierta agua en un gran horno holandés. Reducir 1 limón; Exprima el jugo de ambas mitades en el agua, luego agregue las mitades de limón a la olla. Llevar a ebullición a fuego alto. Agregar camarones; Cocine, revolviendo ocasionalmente, solo hasta que los camarones se vuelvan rosa, de 2 a 3 minutos. Drenar. Extienda los camarones en una capa uniforme en una gran bandeja para hornear con borde. Deje enfriar durante 20 minutos. Peel, Devein y corta los camarones.

  2. Exprima 2 cucharadas de jugo del limón restante en un tazón grande. (Reserve el limón compuesto restante para otro uso). Agregue apio, cebolletas, mayonesa, mostaza, vieja bahía y cayena; revuelve para combinar. Agregue los camarones. Cubra y refrigere hasta que la ensalada esté fría y los sabores se hayan fusionado, al menos 2 horas (y hasta 3 días). Decorar con eneldo justo antes de servir, si lo desea.

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