Ensalada De Fideos De Calabacín Y Maní Con Pollo

Ensalada De Fideos De Calabacín Y Maní Con Pollo
Receta de Ensalada De Fideos De Calabacín Y Maní Con Pollo

Ensalada De Fideos De Calabacín Y Maní Con Pollo Terminarás con más salsa de maní de la que necesitas en esta receta de fideos con calabacín, ¡y eso es algo bueno! Es una excelente salsa para mojar o saltear.

Ensalada De Fideos De Calabacín Y Maní Con Pollo

Ensalada De Fideos De Calabacín Y Maní Con Pollo

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Serves: 4 Prep Time:
Nutrition facts: 347 calories 18.5 gramos fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • ¾ taza de mantequilla de maní natural cremosa
  • ¾ taza de agua caliente
  • ¼ taza de jugo de lima
  • 2 cucharadas de azúcar moreno claro
  • 2 cucharadas de salsa de soya o tamari reducida en sodio
  • 1 ½ cucharadas de salsa de pescado
  • 1 cucharadita de salsa picante, como Sriracha
  • 1 cucharadita de ajo rallado
  • 4 tazas de calabacín en espiral (1 grande)
  • 3 tazas de repollo rojo en espiral (alrededor de 1/2 cabeza pequeña)
  • taza de zanahoria en espiral (1 grande)
  • ½ taza de cilantro fresco picado
  • 2 tazas de pollo asado desmenuzado (8 onzas)
  • ¼ taza de maní tostado sin sal picado

Instructions

Paso 1.- Combine la mantequilla de maní, el agua, el jugo de limón, el azúcar morena, el tamari (o salsa de soya), la salsa de pescado, la salsa picante y el ajo en una licuadora. Pulse hasta que quede suave. Anuncio

Paso 2.- Combine el calabacín, el repollo, la zanahoria y el cilantro en un tazón grande. Agrega 1 taza del aderezo (reserva el resto para otro uso) y revuelve para cubrir. Cubra la ensalada con pollo y maní. Servir inmediatamente.

Notes

Consejos para preparar con anticipación: Refrigere la salsa (Paso 1) hasta por 3 días.

Información Nutricional De La Receta Ensalada De Fideos De Calabacín Y Maní Con Pollo

Tamaño de la porción:- 2 tazas

Por porción:- 347 calorías; proteína 25,9 g; carbohidratos 19g; fibra dietética 4,6 g; azúcares 9,4 g; grasa 18,5 g; grasa saturada 3,1 g; colesterol 48,8 mg; vitamina a iu 3890IU; vitamina c 47,2 mg; folato 49,5 mcg; calcio 62,1 mg; hierro 1,6 mg; magnesio 62 mg; potasio 643,4 mg; sodio 744,5 mg; azúcar añadido 3g.

 

 

 

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Mireya Ruiz
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Mireya Ruiz
Quiero agradecerle y dar testimonio de todos los beneficios que mi familia y yo hemos recibido de parte de usted y con sus productos SANARLAB En mi primera cita llegué con malestar general, dolor de rodillas intenso, ansiedad y taquicardia, sentía que me ahogaba sin saber porque. Con sus tratamientos de medicina natural y consejos fui recuperando la salud física y emocional.
Mireya Ruiz
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Taili Sanchez
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Taili Sanchez
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Esther Flores
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Ramiro Sansores
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Me han apoyado muchísimo para restablecer mi salud..muy agradecida
Mauricio Martinez
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Sofia Chavez
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Me han apoyado muchísimo para restablecer mi salud..muy agradecida
Marisela Delgado palma
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Selene Ortiz
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La mejor atención y seguimiento en tu tratamiento te explican con detalle cada producto y no es muy caro
Diego Eduardo
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