Receta de Ensalada De Peras
Ensalada De Peras Esta ensalada de pera tiene un encantador equilibrio de sabores dulces, salados, mantecosos y picantes. Hay mucha dulzura de las peras Anjou que contrasta muy bien con las verduras picantes. La cobertura de parmesano y nueces pecanas tostadas ayuda a preparar una ensalada abundante y deliciosa.
Información Nutricional De La Receta Ensalada De Peras
Tamaño de la porción:- 2 3/4 tazas
Por porción:- 167 calorías; proteína 4g; carbohidratos 13g; fibra dietética 4g; azúcares 7g; grasa 12g; grasa saturada 2g; monograsa 7g; grasa polivinílica 2g; colesterol 4 mg; vitamina a iu 2320IU; vitamina c 14 mg; vitamina e iu 1UI; folato 22 mg; vitamina k 161 mg; sodio 200 mg; calcio 117 mg; hierro 2 mg; magnesio 43 mg; fósforo 46 mg; potasio 213 mg; cinc 1 mg; ácido graso omega 6 2g; equivalentes de niacina 1 mg; selenio 1mcg.