Receta de Feta, Huevo Y Pita De Aceitunas
Feta, Huevo Y Pita De Aceitunas Este sabroso sándwich se combina en una pita integral para brindarle un desayuno rápido lleno de proteínas y fibra que es fácil de llevar.
INGREDIENTES
- 2 cucharadas de yogur griego natural de leche entera
- ½ pita de trigo integral
- ¼ taza de rúcula tierna
- 2 cucharadas de tomates cherry partidos por la mitad
- 1 huevo grande, escalfado
- 3 aceitunas Kalamata sin hueso, picadas
- 1 cucharada de queso feta desmenuzado
- ¼ de cucharadita de za'atar
INSTRUCCIONES
Paso 1.- Unte el yogur dentro de la pita. Rellene la pita con rúcula, tomates, huevo escalfado, aceitunas y queso feta. Espolvorear con za'atar. Anuncio
NOTAS
Información Nutricional De La Receta Feta, Huevo Y Pita De Aceitunas
Tamaño de la porción:- 1 sándwich
Por porción:- 287 calorías; grasa 13g; colesterol 197 mg; sodio 610 mg; carbohidratos 27g; fibra dietética 4g; proteína 16g; azúcares 4g; grasa saturada 4g; vitamina a iu 719 UI; potasio 229 mg.