Fiambrera Bistro De Frutas Y Quesos

Recetas Saludables

Fiambrera Bistro De Frutas Y Quesos
Descubre la deliciosa fusión de sabores en nuestra Fiambrera Bistro de Frutas y Quesos, una exquisita opción de Sanarlab. Disfruta de una combinación única y saludable que te transportará a la perfección en cada bocado. ¡Déjate seducir por esta experiencia gastronómica! 100% SEO.

Tiempo de Prep

5 minutos

Calorías

557 kcl

Grasa

34.8 gr

Porciones

1

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Beneficios de la receta Fiambrera Bistro De Frutas Y Quesos

La receta de Fiambrera Bistro de Frutas y Quesos de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud. A continuación, se detallan algunos de ellos:

  1. Aporte de nutrientes: Esta receta combina frutas y quesos, lo que proporciona una amplia variedad de nutrientes esenciales para el cuerpo. Las frutas son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, mientras que los quesos son una buena fuente de proteínas y calcio.
  2. Fibra dietética: Las frutas utilizadas en esta receta son generalmente altas en fibra, lo que ayuda a promover una digestión saludable y a mantener un peso adecuado. La fibra también puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón y controlar los niveles de azúcar en la sangre.
  3. Antioxidantes: Las frutas utilizadas en esta receta, como las bayas, contienen antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como el cáncer y las enfermedades del corazón.
  4. Proteínas: Los quesos utilizados en esta receta son una buena fuente de proteínas, que son esenciales para la reparación y el crecimiento de los tejidos del cuerpo. Las proteínas también ayudan a mantener la sensación de saciedad, lo que puede ser beneficioso para el control del peso.
  5. Calcio: Los quesos utilizados en esta receta son una excelente fuente de calcio, que es esencial para la salud ósea. El consumo adecuado de calcio puede ayudar a prevenir la osteoporosis y fortalecer los huesos.
  6. Energía sostenida: Esta receta proporciona una combinación equilibrada de carbohidratos, proteínas y grasas saludables, lo que puede ayudar a mantener niveles de energía estables a lo largo del día.

En resumen, la receta de Fiambrera Bistro de Frutas y Quesos de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al proporcionar una variedad de nutrientes, fibra, antioxidantes, proteínas y calcio. Además, puede ayudar a mantener niveles de energía estables y promover una digestión saludable.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 o 3 crujientes de grano integral o 6 galletas de grano integral
  • 1 onza queso cheddar, en cubos o en rodajas
  • 1 onza de queso de cabra
  • ¼ taza de almendras ahumadas
  • ½ manzana, en rodajas
  • 1 cucharada de fig jam
  • ½ zanahoria grande, pelada y cortada en palitos de 4 pulgadas
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Organice panes crujientes (o galletas), queso cheddar, queso de cabra, almendras, manzana, mermelada y palitos de zanahoria en un recipiente sellable dividido de 4 tazas. (Si es necesario, las almendras y la mermelada pueden mantenerse separadas colocándolas en tazas de hornear de silicona antes de arreglar). Mantenga refrigerada hasta que esté listo para comer.

consejos

Para avanzar: refrigere por hasta 1 día.

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