Fideos Soba Fríos
Prueba nuestros deliciosos Fideos Soba Fríos, una receta única y refrescante que combina sabores orientales con ingredientes frescos y nutritivos. Disfruta de esta exquisita opción de nuestro negocio “Sanarlab” y sorprende a tu paladar con cada bocado. ¡Ordena ahora y déjate cautivar! #Sanarlab #FideosSobaFríos
Tiempo de preparación:
Tiempo de cocción: 10 minutos
Porciones: 4
Total de porciones: 4 porciones
| 222 | Calorías | 3g | Grasa | 43g | Carbohidratos | 9g | Proteína |
Beneficios de la Fideos Soba Fríos
La receta de Fideos Soba Fríos de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Aquí te menciono algunos:
1. Bajo en calorías: Los fideos soba son una opción más saludable que los fideos de trigo blanco, ya que están hechos de trigo sarraceno, que es más nutritivo y tiene menos calorías. Esto los convierte en una buena opción para aquellos que buscan mantener o perder peso.
2. Alto contenido de fibra: Los fideos soba son ricos en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y promueve la sensación de saciedad. Esto puede ayudar a controlar el apetito y prevenir el exceso de consumo de alimentos.
3. Fuente de proteínas: Los fideos soba contienen una cantidad adecuada de proteínas, que son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para la producción de enzimas y hormonas.
4. Bajo en grasas saturadas: Esta receta de fideos soba fríos de Sanarlab utiliza ingredientes saludables y bajos en grasas saturadas, como vegetales frescos y salsa de soja baja en sodio. Esto ayuda a mantener un perfil de grasas saludable y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
5. Rico en vitaminas y minerales: Los vegetales frescos utilizados en esta receta, como zanahorias, pepinos y espinacas, son una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo. Estos nutrientes ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud de la piel y promover la salud general.
En resumen, la receta de Fideos Soba Fríos de Sanarlab es una opción saludable que proporciona beneficios para la salud, como ser bajo en calorías, alto en fibra, fuente de proteínas, bajo en grasas saturadas y rico en vitaminas y minerales.
Ingredientes de la Fideos Soba Fríos
2 cebolletas, en rodajas
2 cucharaditas de aceite de sésamo
2 cucharaditas de salsa de soja reducida de sodio
2 cucharaditas de semillas de sésamo tostadas
Pasos de la Fideos Soba Fríos
- Cocine los fideos de acuerdo a las instrucciones del paquete. Escurra los fideos en un colador y enjuague con agua de funcionamiento fría hasta que se enfríe. Transfiera a un tazón mediano y mezcle con cebolletas, aceite, salsa de soja y semillas de sésamo.
