Glaseado De Miel, Soja Y Jengibre

Recetas Saludables

Glaseado De Miel, Soja Y Jengibre
Deléitate con nuestro irresistible glaseado de miel, soja y jengibre, una combinación perfecta de sabores exóticos y saludables. Descubre esta deliciosa receta de Sanarlab y añade un toque gourmet a tus platos. ¡Sorprende a tus invitados con un sabor único y cautivador! ¡Pruébalo ahora!

Tiempo de Prep

5 minutos

Calorías

48 kcl

Grasa

gr

Porciones

6

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Beneficios de la receta Glaseado De Miel, Soja Y Jengibre

El glaseado de miel, soja y jengibre tiene varios beneficios para la salud debido a los ingredientes utilizados:

  1. Miel: La miel es un edulcorante natural que contiene antioxidantes y propiedades antibacterianas. También puede ayudar a aliviar la tos y la congestión, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la digestión.
  2. Soja: La soja es una excelente fuente de proteínas vegetales y contiene aminoácidos esenciales. También es baja en grasas saturadas y colesterol, lo que la convierte en una opción saludable para el corazón. Además, la soja puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, mejorar la salud ósea y controlar los niveles de azúcar en la sangre.
  3. Jengibre: El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Puede ayudar a aliviar las náuseas, mejorar la digestión, reducir el dolor y la inflamación, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la circulación sanguínea.

    En conjunto, estos ingredientes pueden proporcionar los siguientes beneficios para la salud:

    – Fortalecimiento del sistema inmunológico: La miel, la soja y el jengibre contienen antioxidantes que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y proteger contra enfermedades.

    – Mejora de la digestión: Tanto la miel como el jengibre tienen propiedades que pueden ayudar a mejorar la digestión y aliviar problemas estomacales como la acidez y la indigestión.

    – Reducción de la inflamación: El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede ser beneficioso para personas con enfermedades inflamatorias como la artritis.

    – Control de los niveles de azúcar en la sangre: La soja es baja en carbohidratos y tiene un índice glucémico bajo, lo que significa que puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y es una buena opción para personas con diabetes.

    – Mejora de la salud cardíaca: La soja es baja en grasas saturadas y colesterol, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Además, el jengibre puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir la presión arterial.

    Es importante tener en cuenta que los beneficios para la salud pueden variar según la cantidad y frecuencia de consumo de este glaseado, así como la dieta y estilo de vida en general. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la dieta.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ¼ taza de miel
  • 2 cucharadas de tamari reducido de sodio o salsa de soja
  • 1 cucharada de vinagre de arroz
  • 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Revuelva la miel, el tamari (o salsa de soja), el vinagre y el jengibre juntos en un tazón pequeño.

consejos

Para avanzar: refrigere el esmalte por hasta 4 días.

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