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Huevos De Nido De Calabacín En Espiral

Huevos De Nido De Calabacín En Espiral

Receta de Huevos De Nido De Calabacín En Espiral | Sanarlab

Receta de Huevos De Nido De Calabacín En Espiral – Estos impresionantes huevos de calabacín en un nido son sorprendentemente fáciles de hacer. No se requiere freír ni escalfar; en cambio, los huevos se hornean justo encima de una cama de fideos de calabacín en espiral. Una mezcla de queso con hierbas agrega mucho sabor y evita que los huevos se escurran entre los nidos de calabacín. Sirva estos huevos para un desayuno o brunch saludable. 
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Huevos De Nido De Calabacín En Espiral

Estos impresionantes huevos de calabacín en un nido son sorprendentemente fáciles de hacer. No se requiere freír ni escalfar; en cambio, los huevos se hornean justo encima de una cama de fideos de calabacín en espiral. Una mezcla de queso con hierbas agrega mucho sabor y evita que los huevos se escurran entre los nidos de calabacín. Sirva estos huevos para un desayuno o brunch saludable.

  • Author: Sanarlab
  • Prep Time: 25 minutos
  • Total Time: 40 minutos
  • Yield: 4 1x
  • Category: Recetas Saludables De Queso
  • Method: Cocción
  • Cuisine: Saludable
  • Diet: Sin Gluten, Bajo En Carbohidratos, Bajo En Sodio, Bajo En Calorías, Omega 3, Sin Soya, Vegetariano

Ingredients

Scale

2 calabacines medianos (1 libra), en espiral (ver Consejos)

1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

¼ de cucharadita de pimienta molida, dividida

¼ cucharadita de sal

¼ de cucharadita de ajo en polvo

½ taza de ricota parcialmente descremada

¼ taza de albahaca fresca picada

2 cucharadas de queso parmesano rallado

4 huevos medianos (ver Consejos)

Instructions

Paso 1.- Combine 1 taza de fresas con requesón bajo en grasa. Anuncio publicitario

Nutrition

  • Serving Size: 1 1/2 proteína mediana en grasa, 1 grasa, 1/2 vegetal
  • Calories: 127
  • Sugar: 10,1 g
  • Fat: 1,6 g
  • Saturated Fat: 0,8 g
  • Carbohydrates: 14,1 g
  • Fiber: 2,9 g
  • Protein: 15g
  • Cholesterol: 4,5 mg

Keywords: Huevos De Nido De Calabacín En Espiral, receta de Huevos De Nido De Calabacín En Espiral

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