Descubra los secretos de la Dra. Jessica B. Harris en la preparación de los deliciosos cócteles huracanados que disfruta en su porche en el norte. Aprenda cómo prepararlos y deleite a sus invitados con esta exclusiva receta de Sanarlab. ¡Un sabor único que sanará su paladar!

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Beneficios de la La Dra. Jessica B. Harris Bebe Cócteles Huracanados En Su Porche En El Norte: Descubra Por Qué Y Cómo Prepararlos

La receta saludable de “Bebe Cócteles Huracanados En Su Porche En El Norte” proporcionada por la empresa Sanarlab, y creada por la Dra. Jessica B. Harris, tiene varios beneficios para la salud. A continuación, se detallan algunos de ellos:

1. Aporte de nutrientes: Esta receta utiliza ingredientes frescos y saludables, como frutas y vegetales, que son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes. Estos nutrientes son esenciales para mantener un sistema inmunológico fuerte y promover la salud en general.

2. Hidratación: Los cócteles huracanados están hechos con ingredientes líquidos, como jugos de frutas y agua, lo que ayuda a mantener el cuerpo hidratado. La hidratación adecuada es clave para un buen funcionamiento del organismo y puede ayudar a prevenir la deshidratación, el estreñimiento y otros problemas de salud.

3. Bajo contenido de azúcar: La receta de Sanarlab se enfoca en utilizar ingredientes naturales y evitar el uso de azúcares añadidos. Esto es beneficioso para la salud, ya que el consumo excesivo de azúcar puede contribuir a problemas como la obesidad, la diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón.

4. Promueve la salud cardiovascular: Al utilizar ingredientes como el jugo de granada, que es rico en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios, esta receta puede ayudar a promover la salud cardiovascular. Los antioxidantes ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres, y los compuestos antiinflamatorios pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede ser beneficioso para la salud del corazón.

5. Estimula el sistema inmunológico: Los ingredientes utilizados en esta receta, como el jengibre y el limón, son conocidos por sus propiedades estimulantes del sistema inmunológico. Estos ingredientes pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y proteger al cuerpo contra enfermedades y infecciones.

En resumen, la receta saludable “Bebe Cócteles Huracanados En Su Porche En El Norte” de Sanarlab, creada por la Dra. Jessica B. Harris, ofrece múltiples beneficios para la salud. Desde el aporte de nutrientes esenciales hasta la promoción de la salud cardiovascular y el fortalecimiento del sistema inmunológico, esta receta puede ser una opción saludable y deliciosa para disfrutar.

El 1 de junio marcó el comienzo de la temporada de huracanes en la región del Atlántico. Es el momento en que la gente con cualquier conexión con el Caribe y a lo largo del Golfo de México y partes del Atlántico comienzan a poner signos de interrogación cerca de actividades y eventos, pensando en planes de evacuación. Esto es doblemente cierto en la ciudad de Crescent en la curva en el río Mississippi conocido como Nueva Orleans, donde he tenido una casa durante más de 20 años. La ciudad ha ganado una gran parte de mi corazón, y mi lugar me trae alegría y deleite y, a lo largo de los años, un montón de amigos.

Sin embargo, después del comienzo de la temporada de huracanes, rayo hacia el norte. Los huracanes no son bromas. Debería saber que pasé el huracán Gilbert en Jamaica hace muchos años y sobrevivió a Bob en Martha’s Vineyard unos años después de eso. Los vientos aullidos y la lluvia de pelea no son mi modo climático preferido. Hace diecisiete años, tuve la suerte de haber estado fuera de la ciudad mucho antes de que golpeara el huracán Katrina, y ahora miro con cautela el clima de verano en el gran fácil desde lejos.

Al igual que los giratorios en los mapas meteorológicos, los huracanes líquidos, como los que se venden en muchos bares de mi ciudad favorita, ofrecen una patada que a menudo hace que las imbibers se sientan como si hubieran sobrevivido a un gran golpe. Una combinación potente de rones y jugos de frutas, estas bebidas se han convertido en uno de los cócteles clásicos de la ciudad, con Pat O’Brien’s Bar en Bourbon Street, el lugar tradicional para disfrutar. La mezcla de O’Brien es propietaria, por lo que se me ocurrió mi propia versión que usa jugos frescos y una pizca de jarabe de pasión-fruta para darle un sabor brillante. Lo sirvo en el tradicional vidrio de huracán curvilíneo que se creó para parecerse a los globos de la linterna que se colocaron sobre las velas para evitar que se canjen durante los fuertes vientos.

Reconozco fácilmente mi cobardía meteorológica, por lo que estaré saboreando mi huracán líquido en mi porche rosa en Martha’s Vineyard, criando un vaso a amigos en las regiones del sur y deseándoles a todos una temporada de huracanes segura y misericordiosa sin incidentes.

Brittany Conerly

Este ensayo es parte de la serie cena de la diáspora: alimentos de la diáspora africana . En esta columna mensual con ensayos y recetas por Jessica B. Harris, Ph.D ., Exploramos el rico culinario Tradiciones de la diáspora africana. Harris es un historiador culinario y autor de 13 libros relacionados con la diáspora africana, incluyendo postales vintage del mundo africano (prensa universitaria de Mississippi), Mi alma mira hacia atrás (Scribner) y alto en el Hog (Bloomsbury USA), En el cual la serie documental de Netflix High on the Hog se basa. Ella es la receptor 2020 del James Beard Achievement Award /a> . Para obtener más información de Harris en eatingwell , consulte comidas migratorias: cómo la comida afroamericana transformó el sabor de américa y su JUNETE Etenth Celebration Menu . Síguela en Instagram @drjessicabharris .

Ingredientes de la La Dra. Jessica B. Harris Bebe Cócteles Huracanados En Su Porche En El Norte: Descubra Por Qué Y Cómo Prepararlos

Pasos de la La Dra. Jessica B. Harris Bebe Cócteles Huracanados En Su Porche En El Norte: Descubra Por Qué Y Cómo Prepararlos

1. Combine el ron oscuro, el ron blanco, el jugo de lima, el jugo de naranja, el jugo de piña, las rosas y el jarabe en un cóctel. Agregue una cucharada de hielo triturado. Cubra y agite vigorosamente. Colar en un vaso de huracán medio lleno de hielo triturado. Decorar con naranja y cereza.

Información Nutricional de la La Dra. Jessica B. Harris Bebe Cócteles Huracanados En Su Porche En El Norte: Descubra Por Qué Y Cómo Prepararlos