Latte De Calabaza Y Especias

Latte De Calabaza Y Especias
Receta de Latte De Calabaza Y Especias

Latte De Calabaza Y Especias ¡No hay bombas de azúcar súper dulces aquí! Prepare su propio café con leche con especias de calabaza en casa con esta receta saludable que le permite controlar la cantidad de azúcar agregada que se agrega a su bebida de café. Si prefiere un café con leche vegano, use cualquier leche no láctea que desee. Puré de calabaza real, jarabe de arce, canela y café: ¡es otoño en una taza! Para una versión para adultos, intente enriquecer su PSL con bourbon, ron oscuro o un licor de café como Kahlúa. (Si usa un licor endulzado, considere reducir el jarabe de arce en la receta).

Latte De Calabaza Y Especias

Latte De Calabaza Y Especias

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Serves: 1 Prep Time:
Nutrition facts: 147 calories 6.2 gramos fat
Rating: 5.0/5
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Ingredients

  • ¾ taza de leche entera (o leche de nueces, soya, cáñamo o avena sin azúcar)
  • 3 cucharadas de puré de calabaza
  • 1 cucharadita de jarabe de arce puro
  • ¼ de cucharadita de nuez moscada molida, y un poco más para decorar
  • 1 rama de canela
  • 1 trago de espresso o café fuerte (alrededor de 1/4-1/3 taza)

Instructions

Paso 1.- Coloque la leche en una olla pequeña a fuego medio. Batir la calabaza, el jarabe de arce y la nuez moscada. Agrega canela en rama. Caliente solo a fuego lento (no hierva). Alejar del calor. Anuncio

Paso 2.- Use un espumador de leche para crear una consistencia espumosa, si lo desea. Coloque el espresso (o café) en una taza; vierte la mezcla de leche. Adorne con la rama de canela y una pizca de nuez moscada.

Notes

Información Nutricional De La Receta Latte De Calabaza Y Especias

Intercambios:- 1 leche entera

Tamaño de la porción:- alrededor de 1 taza

Por porción:- 147 calorías; proteína 6,4 g; carbohidratos 17,2 g; fibra dietética 1,4 g; azúcares 14,3 g; grasa 6,2 g; grasa saturada 3,5 g; colesterol 18,3 mg; vitamina a iu 7445,8 UI; vitamina c 1,9 mg; folato 15,9 mcg; calcio 227,5 mg; hierro 0,7 mg; magnesio 32 mg; potasio 379,3 mg; sodio 83 mg; tiamina 0,1 mg; azúcar añadido 4g.

 

 

 

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Mireya Ruiz
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Mireya Ruiz
Quiero agradecerle y dar testimonio de todos los beneficios que mi familia y yo hemos recibido de parte de usted y con sus productos SANARLAB En mi primera cita llegué con malestar general, dolor de rodillas intenso, ansiedad y taquicardia, sentía que me ahogaba sin saber porque. Con sus tratamientos de medicina natural y consejos fui recuperando la salud física y emocional.
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Esther Flores
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Ramiro Sansores
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Me han apoyado muchísimo para restablecer mi salud..muy agradecida
Mauricio Martinez
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Sofia Chavez
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Me han apoyado muchísimo para restablecer mi salud..muy agradecida
Marisela Delgado palma
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Selene Ortiz
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La mejor atención y seguimiento en tu tratamiento te explican con detalle cada producto y no es muy caro
Diego Eduardo
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