Macarrones Con Queso De Mable

Recetas Saludables

Macarrones Con Queso De Mable
Deléitate con nuestros irresistibles macarrones con queso de Mable, una receta exquisita y reconfortante que te transportará a la perfección. Disfruta de esta delicia culinaria de Sanarlab y déjate seducir por su sabor único. ¡Un plato que no podrás resistir! #Sanarlab #macarronesconqueso #recetaexquisita

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

219 kcl

Grasa

12 gr

Porciones

14

Deléitate con nuestros irresistibles macarrones con queso de Mable, una receta exquisita y reconfortante que te transportará a la perfección. Disfruta de esta delicia culinaria de Sanarlab y déjate seducir por su sabor único. ¡Un plato que no podrás resistir! #Sanarlab #macarronesconqueso #recetaexquisita

Beneficios de la receta Macarrones Con Queso De Mable

La receta de Macarrones con Queso de Mable de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de proteínas: Los macarrones están hechos con pasta de trigo integral, que es una buena fuente de proteínas. El queso de Mable también aporta proteínas, lo que ayuda a mantener la masa muscular y promueve la sensación de saciedad.
  2. Bajo en grasas saturadas: La receta utiliza queso de Mable bajo en grasa, lo que significa que contiene menos grasas saturadas que otros tipos de queso. Las grasas saturadas en exceso pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, por lo que esta opción más saludable es beneficiosa para la salud cardiovascular.
  3. Fuente de calcio: El queso de Mable es una buena fuente de calcio, que es esencial para la salud ósea. Consumir alimentos ricos en calcio, como este plato, puede ayudar a prevenir la osteoporosis y mantener los huesos fuertes.
  4. Fibra dietética: La pasta de trigo integral utilizada en la receta es rica en fibra dietética. La fibra es importante para la salud digestiva, ya que ayuda a prevenir el estreñimiento y promueve la regularidad intestinal.
  5. Vitaminas y minerales: Esta receta también aporta vitaminas y minerales importantes para el organismo. El queso de Mable contiene vitamina B12, que es esencial para el funcionamiento adecuado del sistema nervioso. Además, la pasta de trigo integral es una buena fuente de vitaminas del complejo B, hierro y magnesio.

En resumen, la receta de Macarrones con Queso de Mable de Sanarlab es una opción saludable que aporta proteínas, calcio, fibra y vitaminas y minerales importantes para la salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 8 onzas del codo de trigo integral Macaroni
  • 2 huevos grandes, ligeramente batidos
  • 2 tazas de leche entera
  • 3 tazas de queso cheddar rallado
  • 1 taza de requesón bajo en grasa
  • ½ taza de crema agria
  • ½ taza de queso parmesano rallado
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • ¼ cucharadita de sal
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 400 grados F. Cubra una fuente para hornear cuadrado de 8 pulgadas con spray de cocción.

  2. Cocine macaroni de acuerdo con las instrucciones del paquete. Escurra y vierta en la sartén preparada.

  3. Batir los huevos, la leche, el queso cheddar, el requesón, la crema agria, el parmesano, la pimienta y la sal en una cacerola mediana. Cocine a fuego medio, batiendo con frecuencia, hasta que los quesos se derritan en su mayoría de 6 a 8 minutos. Vierta las natillas sobre los macarrones, extendiéndose uniformemente.

  4. Hornee hasta que la natilla esté configurada y la parte superior esté dorada, de 50 a 60 minutos. Deje enfriar durante 5 minutos antes de servir.

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