Papas Fritas Crujientes De Remolacha Con Queso Feta

Papas Fritas Crujientes De Remolacha Con Queso Feta

Deléitate con las irresistibles Papas Fritas Crujientes de Remolacha con Queso Feta, una delicia gourmet de Sanarlab. Descubre el equilibrio perfecto entre lo saludable y lo delicioso en cada bocado. ¡Una experiencia culinaria única!

Tiempo de preparación:

Tiempo de cocción:

Porciones: 4

Total de porciones:

125Calorías 5gGrasa 17gCarbohidratos 4gProteína

Beneficios de la Papas Fritas Crujientes De Remolacha Con Queso Feta

La receta de Papas Fritas Crujientes de Remolacha con Queso Feta, basada en ingredientes saludables de la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de estos beneficios incluyen:

1. Alto contenido de nutrientes: La remolacha es una excelente fuente de vitaminas y minerales, como vitamina C, vitamina K, ácido fólico, potasio y hierro. Estos nutrientes son esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo y pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación sanguínea y promover la salud ósea.

2. Bajo en calorías: Las papas fritas de remolacha son una alternativa más saludable a las papas fritas tradicionales, ya que contienen menos calorías y grasas. Esto las convierte en una opción ideal para aquellos que desean disfrutar de un snack sabroso sin comprometer su salud.

3. Alto contenido de fibra: La remolacha es rica en fibra, lo que ayuda a promover la salud digestiva y a mantener un sistema digestivo saludable. La fibra también puede ayudar a controlar el apetito y mantener la sensación de saciedad por más tiempo, lo que puede ser beneficioso para aquellos que desean controlar su peso.

4. Propiedades antioxidantes: Tanto la remolacha como el queso feta contienen antioxidantes, que son compuestos que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Los antioxidantes pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y cáncer, y también pueden ayudar a retrasar el envejecimiento celular.

5. Sin ingredientes artificiales: La empresa Sanarlab se enfoca en ofrecer productos saludables y naturales, por lo que esta receta no contiene ingredientes artificiales, como colorantes, conservantes o saborizantes artificiales. Esto garantiza que estás consumiendo alimentos de calidad y evitando sustancias dañinas para tu salud.

En resumen, la receta de Papas Fritas Crujientes de Remolacha con Queso Feta de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser baja en calorías, rica en nutrientes, alta en fibra y antioxidantes, y libre de ingredientes artificiales. ¡Disfruta de este delicioso snack sabiendo que estás cuidando tu salud!

Ingredientes de la Papas Fritas Crujientes De Remolacha Con Queso Feta

2 grande & nbsp; amarillo, rojo & nbsp; y/o & nbsp; chioggia remolachas (1 1/2 libras), pelado
1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
¼ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta molida
¼ taza de queso feta desmenuzado
1 cucharada de orégano fresco picado
1 cucharada de perejil fresco picado
1 cucharadita de zest de limón rallado

Pasos de la Papas Fritas Crujientes De Remolacha Con Queso Feta

  1. Precaliente la freidora de aire a 400 ° F durante 5 minutos. Corte las remolachas en palos de 1/2 pulgada de grosor; Mezcle un tazón mediano con aceite, sal y pimienta. Trabajando en lotes si es necesario, transfiera cuidadosamente las remolachas a la cesta de la freidora; Cocine, lanzando una vez, hasta que estén doradas y crujientes, de 15 a 20 minutos. Transferir a una placa de servicio; Repita con las remolachas restantes, si es necesario.
  2. Mientras tanto, combine el queso feta, el orégano, el perejil y la ralladura de limón en un tazón pequeño. Coloque sobre las remolachas cocidas y sirva de inmediato.

Información Nutricional de la Papas Fritas Crujientes De Remolacha Con Queso Feta

Tamaño de la porción:- 3/4 taza

Por porción:- 125 calorías; proteína 4g; carbohidratos 17g; fibra dietética 5g; azúcares 12g; grasa 5g; grasa saturada 2g; monograsa 3g; grasa polivinílica 1g; colesterol 6 mg; vitamina a iu 186 UI; vitamina b3 niacina 1 mg; vitamina c 11 mg; vitamina d iu 1 UI; vitamina e iu 1UI; folato 189 mg; vitamina k 16 mg; sodio 344 mg; calcio 70 mg; hierro 2 mg; magnesio 42 mg; fósforo 93 mg; potasio 569 mg; cinc 1 mg; equivalentes de niacina 1 mg; selenio 2mcg.