Papas Fritas De Calabacín En La Freidora De Aire

Papas Fritas De Calabacín En La Freidora De Aire
Receta de Papas Fritas De Calabacín En La Freidora De Aire

Papas Fritas De Calabacín En La Freidora De Aire Estas papas fritas crocantes y crujientes de calabacín se vuelven muy tiernas en la freidora y tienen una delicada dulzura natural del proceso de cocción. La salsa para mojar simple es muy avanzada con tomate, con suficiente ácido del vinagre y la mayonesa para agregar un sabor increíble.

Papas Fritas De Calabacín En La Freidora De Aire

Papas Fritas De Calabacín En La Freidora De Aire

Print
Serves: 6 Prep Time:
Nutrition facts: 235 calories 11.6 gramos fat
Rating: 5.0/5
( 27 voted )

Ingredients

  • Spray para cocinar
  • 1 calabacín grande (10 onzas)
  • ½ taza de harina para todo uso
  • 2 huevos, ligeramente batidos
  • 2 cucharadas de agua
  • 1 ½ tazas de pan rallado panko
  • ⅓ taza de mayonesa de canola
  • 2 cucharadas de pasta de tomate sin sal
  • ½ cucharada de vinagre de vino tinto
  • ¼ de cucharadita de sal kosher
  • ½ cucharadita de pimienta molida

Instructions

Paso 1.- Cubra la canasta de la freidora con aceite en aerosol. Corte los calabacines en gajos de 24 (2 pulgadas de largo). Anuncio

Paso 2.- Coloque la harina en un plato poco profundo. Combine los huevos y el agua en otro plato poco profundo. Coloque panko en un tercer plato poco profundo. Rebozar los calabacines primero en la harina, luego en el huevo, luego en el panko, sacudiendo el exceso. Coloque la mitad de los calabacines en la canasta preparada. Cubrir bien con aceite en aerosol. Cocine a 360 grados F hasta que estén crujientes y tiernos, aproximadamente 12 minutos, volteando una vez durante la cocción. Repita con el calabacín restante.

Paso 3.- Combine la mayonesa, la pasta de tomate, el vinagre, la sal y la pimienta en un tazón pequeño. Batir hasta que quede suave. Sirve la salsa para mojar con los calabacines.

Notes

Información Nutricional De La Receta Papas Fritas De Calabacín En La Freidora De Aire

Intercambios:- 2 grasa, 1 1/2 almidón, 1/2 vegetal

Tamaño de la porción:- 4 papas fritas y 1 1/2 cucharada. salsa cada uno

Por porción:- 235 calorías; proteína 6,1 g; hidratos de carbono 25,9 g; fibra dietética 1,5 g; azúcares 2,4 g; grasa 11,6 g; grasa saturada 1,5 g; colesterol 66,4 mg; vitamina a iu 280,3 UI; vitamina c 10,8 mg; folato 51,7 mcg; calcio 22,5 mg; hierro 1,2 mg; magnesio 16,6 mg; potasio 231,8 mg; sodio 231,6 mg; tiamina 0,1 mg.

 

 

 

Perfil Nutricional

SANARLAB

Perfil Nutricional

Horarios y Contacto

Mérida, Yucatán, México
Tel.: +52 999 546 7571
contacto@sanarlab.com
Horario:

Lun-Sab : 9:00 am – 6:00 pm

Mireya Ruiz
Quiero agradecerle y dar testimonio de todos los beneficios que mi familia y yo hemos recibido de parte de usted y con sus productos SANARLAB En mi primera cita llegué con malestar general, dolor de rodillas intenso, ansiedad y taquicardia, ...
Read More
Mireya Ruiz
Quiero agradecerle y dar testimonio de todos los beneficios que mi familia y yo hemos recibido de parte de usted y con sus productos SANARLAB En mi primera cita llegué con malestar general, dolor de rodillas intenso, ansiedad y taquicardia, sentía que me ahogaba sin saber porque. Con sus tratamientos de medicina natural y consejos fui recuperando la salud física y emocional.
Mireya Ruiz
Mireya Ruiz
Llevaba años con problemas de colesterol y vi su publicidad y me animé a tomar marcarles, un médico me atendió super bien y me recomendó este producto y desde que lo comencé a tomar, mi colesterol se ha ...
Read More
Taili Sanchez
Llevaba años con problemas de colesterol y vi su publicidad y me animé a tomar marcarles, un médico me atendió super bien y me recomendó este producto y desde que lo comencé a tomar, mi colesterol se ha controlado.
Taili Sanchez
Buenísimo. Lo recomiendo al 100
Esther Flores
Buenísimo. Lo recomiendo al 100
Esther Flores
En el tiempo que lo eh usado no me enfermado para nadaa sin duda un buen producto..
Ramiro Sansores
En el tiempo que lo eh usado no me enfermado para nadaa sin duda un buen producto..
Ramiro Sansores
Me han apoyado muchísimo para restablecer mi salud..muy agradecida
Mauricio Martinez
Me han apoyado muchísimo para restablecer mi salud..muy agradecida
Mauricio Martinez
buena atencion, yo pedi en linea estos productos y me llegaron todo completo y bien empaquetado
Sofia Chavez
buena atencion, yo pedi en linea estos productos y me llegaron todo completo y bien empaquetado
Sofia Chavez
Me han apoyado muchísimo para restablecer mi salud..muy agradecida
Marisela Delgado palma
Me han apoyado muchísimo para restablecer mi salud..muy agradecida
Marisela Delgado palma
Llevaba mucho tiempo con problemas de colesterol y vi sus productos, les llamé u un médico me atendió super bien y me recomendó un tratamiento para colesterol y desde que lo comencé a tomar, mi colesterol ha bajado lo ...
Read More
Selene Ortiz
Llevaba mucho tiempo con problemas de colesterol y vi sus productos, les llamé u un médico me atendió super bien y me recomendó un tratamiento para colesterol y desde que lo comencé a tomar, mi colesterol ha bajado lo he podido controlar
Selene Ortiz
La mejor atención y seguimiento en tu tratamiento te explican con detalle cada producto y no es muy caro
Diego Eduardo
La mejor atención y seguimiento en tu tratamiento te explican con detalle cada producto y no es muy caro
Diego Eduardo
Llevaba años con problemas de colesterol y vi su publicidad y me animé a tomar marcarles, un médico me atendió super bien y me recomendó este producto y desde que lo comencé a tomar, mi colesterol se ha ...
Read More
Alison Cervantes
Llevaba años con problemas de colesterol y vi su publicidad y me animé a tomar marcarles, un médico me atendió super bien y me recomendó este producto y desde que lo comencé a tomar, mi colesterol se ha controlado.
Alison Cervantes

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.