Receta de Pastel De Arroz Con Nueces Y Miel
Pastel De Arroz Con Nueces Y Miel Este refrigerio saludable y sin gluten utiliza mantequilla de almendras y manzanas, pero no dude en cambiarlo por otras combinaciones de mantequilla de nueces y frutas, como mantequilla de maní y plátano.
INGREDIENTES
- 1 ½ cucharadas de mantequilla de almendras
- 1 pastel de arroz integral
- ⅛ manzana, en rodajas finas
- ½ cucharadita de miel
INSTRUCCIONES
Paso 1.- Unte mantequilla de almendras en el pastel de arroz, cubra con rodajas de manzana y rocíe con miel. Anuncio
NOTAS
Información Nutricional De La Receta Pastel De Arroz Con Nueces Y Miel
Intercambios:- 1/2 almidón, 1/2 carne alta en grasa
Tamaño de la porción:- 1 pastel de arroz
Por porción:- 205 calorías; proteína 5,8 g; carbohidratos 17,9 g; fibra dietética 3,4 g; azúcares 6,4 g; grasa 13,6 g; grasa saturada 1g; vitamina a iu 12,5 UI; vitamina c 1,1 mg; folato 15,4 mcg; calcio 85,8 mg; hierro 1mg; magnesio 80 mg; potasio 231,8 mg; sodio 4,4 mg; azúcar añadido 3g.