Pastel De Vainilla

Recetas Saludables

Pastel De Vainilla
Delicioso y esponjoso pastel de vainilla, elaborado con la más alta calidad de ingredientes y con el toque único de Sanarlab. Disfruta de este postre irresistible que deleitará a todos tus sentidos. ¡Hazte con nuestro pastel y endulza tus momentos especiales!

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

148 kcl

Grasa

4 gr

Porciones

16

Delicioso y esponjoso pastel de vainilla, elaborado con la más alta calidad de ingredientes y con el toque único de Sanarlab. Disfruta de este postre irresistible que deleitará a todos tus sentidos. ¡Hazte con nuestro pastel y endulza tus momentos especiales!

Beneficios de la receta Pastel De Vainilla

La receta de Pastel de Vainilla de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud debido a los ingredientes saludables que se utilizan. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Menor contenido de azúcar: En comparación con los pasteles tradicionales, esta receta utiliza menos cantidad de azúcar refinada. Esto ayuda a reducir el consumo excesivo de azúcar, lo cual puede contribuir a problemas de salud como la obesidad, la diabetes y enfermedades del corazón.
  2. Mayor contenido de fibra: La receta utiliza harina integral en lugar de harina blanca refinada. La harina integral es rica en fibra, lo cual ayuda a mejorar la digestión, controlar el peso y reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
  3. Menor contenido de grasa: La receta utiliza aceite de coco en lugar de mantequilla o aceites vegetales procesados. El aceite de coco es una fuente saludable de grasas saturadas que puede ayudar a aumentar el colesterol bueno (HDL) y reducir el colesterol malo (LDL).
  4. Mayor contenido de nutrientes: La receta incluye ingredientes como la vainilla y los huevos, que son fuentes de nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y proteínas. Estos nutrientes son importantes para mantener un sistema inmunológico saludable, promover la salud ósea y muscular, y mejorar la función cerebral.
  5. Menor contenido de sodio: La receta utiliza sal marina en lugar de sal refinada. La sal marina contiene menos sodio y más minerales que la sal refinada, lo cual puede ayudar a mantener una presión arterial saludable y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

En resumen, la receta de Pastel de Vainilla de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al reducir el contenido de azúcar, aumentar la fibra, utilizar grasas saludables y proporcionar nutrientes esenciales. Al disfrutar de este pastel, puedes satisfacer tu antojo de algo dulce sin comprometer tu salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ¾ taza de leche sin grasa
  • ¼ taza de mantequilla
  • 1 vainilla frijol
  • 3 huevos, temperatura ambiente
  • 1 ¼ tazas de azúcar (ver consejo)
  • 1 ½ tazas de harina para todo uso
  • 1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
  • ¼ cucharadita de sal
  • 1 ½ cucharaditas de extracto de vainilla
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. En una cacerola pequeña, combine la leche y la mantequilla. Usando un pequeño cuchillo afilado, divida el grano de vainilla a lo largo por la mitad. Raspe las semillas de las mitades en la mezcla de leche. Agregue las mitades de vainilla a la cacerola. Caliente a fuego medio hasta que la mantequilla se derrita y la leche esté al vapor, revolviendo ocasionalmente (no hierva). Alejar del calor.

  2. Precaliente el horno a 350 grados F. Mientras tanto, engrase ligeramente los fondos de dos bandejas de pastel redondas de 8 pulgadas. Línea de línea de sartenes con papel encerado o papel pergamino; Engrase y sartenes de harina ligeramente. En un tazón grande, bata los huevos con una batidora en aproximadamente 4 minutos o hasta que estén espesadas y de color amarillo claro. Agregue gradualmente el azúcar, batiendo a velocidad media durante 4 a 5 minutos o hasta que estén ligeros y esponjosos. Añadir la harina, la levadura en polvo y la sal. Batir de bajo a medio hasta que se combine.

  3. Retire las mitades de vainilla de la mezcla de leche; desechar. Agregue la mezcla de leche para batear junto con el extracto de vainilla, batiendo hasta que se combine. Divida la masa entre las sartenes preparadas, extendiéndose uniformemente.

  4. Hornee unos 25 minutos o hasta que un palillo insertado cerca de los centros salga limpio. Enfríe las capas de pastel en sartenes durante 10 minutos. Retire las capas de las sartenes; Enfriar en las rejillas de alambre.

consejos

Consejo: si usa un sustituto de azúcar, elija Splenda (R) mezcla de azúcar. Siga las instrucciones del paquete para usar la cantidad del producto equivalente a 1 1/4 tazas de azúcar. Nutrición por porción con sustituto: igual que arriba, excepto 125 cal., 17 g de carbohidratos. (8 g de azúcares)

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro