Descubre el delicioso y saludable Pastel Volcado de Cereza y Piña de Sanarlab. Una combinación irresistible que deleitará tu paladar y nutrirá tu cuerpo. ¡Sorprende a tus seres queridos con esta exquisita receta! 100% SEO.

Tiempo de preparación:

Tiempo de cocción:

Porciones: 12

Total de porciones:

Beneficios de la Pastel Volcado De Cereza Y Piña

La receta de Pastel Volcado de Cereza y Piña de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud, entre ellos:

1. Rica en vitaminas y minerales: La piña y las cerezas son frutas que contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo. Estos nutrientes ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud ósea y promover un metabolismo saludable.

2. Fuente de fibra: Tanto la piña como las cerezas son frutas ricas en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y prevenir problemas como el estreñimiento. La fibra también ayuda a mantener un peso saludable y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

3. Baja en calorías: Esta receta de pastel volcado de cereza y piña de Sanarlab utiliza ingredientes saludables y bajos en calorías, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que desean mantener su peso o perder peso. Al ser baja en calorías, también es una opción adecuada para personas con diabetes o que necesitan controlar su ingesta de azúcar.

4. Sin grasas saturadas: La receta de Sanarlab utiliza ingredientes saludables que no contienen grasas saturadas, lo que ayuda a mantener niveles saludables de colesterol y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

5. Antioxidantes: Las cerezas y la piña son ricas en antioxidantes, que ayudan a proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres y reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades cardíacas.

En resumen, la receta de Pastel Volcado de Cereza y Piña de Sanarlab es una opción saludable y deliciosa que proporciona beneficios para la salud, como vitaminas y minerales, fibra, bajo contenido calórico, ausencia de grasas saturadas y antioxidantes.

Ingredientes de la Pastel Volcado De Cereza Y Piña

Pasos de la Pastel Volcado De Cereza Y Piña

1. Precaliente el horno a 350 ° F. Cubra ligeramente una fuente para hornear de 9 por 13 pulgadas con spray de cocción.
2. Combine cerezas, piña y vainilla en la fuente de hornear preparada, revolviendo suavemente. Cubra uniformemente con la mezcla de pastel. Vierta la mantequilla derretida sobre la mezcla de pastel, asegurándose de cubrir completamente la mezcla de cerezas.
3. Hornee hasta que la parte superior esté dorada y el relleno sea burbujeante, de 40 a 45 minutos. Deje reposar a temperatura ambiente hasta que se enfríe ligeramente, aproximadamente 15 minutos.

Información Nutricional de la Pastel Volcado De Cereza Y Piña

Tamaño de la porción:- 2/3 taza

Por porción:- 303 calorías; proteína 3g; carbohidratos 50g; fibra dietética 4g; azúcares 33g; azúcar añadido 19g; grasa 12g; grasa saturada 7g; monograsa 3g; ácido graso trans 1 g; colesterol 31 mg; vitamina a iu 479 UI; vitamina c 4mg; vitamina e iu 1UI; folato 2 mg; vitamina k 1mg; sodio 208 mg; calcio 11 mg; hierro 4mg; magnesio 5 mg; fósforo 6 mg; potasio 195 mg.