Pastel Volcado De Chocolate Y Coco
Deléitate con el exquisito Pastel Volcado de Chocolate y Coco de Sanarlab. Una combinación irresistible que te transportará a un paraíso de sabores. Descubre la magia de nuestra receta profesional y déjate seducir por este postre 100% SEO.
Tiempo de preparación:
Tiempo de cocción:
Porciones: 12
Total de porciones:
| 294 | Calorías | 15g | Grasa | 36g | Carbohidratos | 4g | Proteína |
Beneficios de la Pastel Volcado De Chocolate Y Coco
El pastel volcado de chocolate y coco de Sanarlab es una receta saludable que ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de estos beneficios son:
1. Rico en antioxidantes: El chocolate negro utilizado en esta receta es una fuente rica en antioxidantes, que ayudan a combatir el daño de los radicales libres en el cuerpo y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
2. Mejora el estado de ánimo: El chocolate contiene compuestos que pueden mejorar el estado de ánimo y reducir los síntomas de la depresión y la ansiedad. Esto se debe a la liberación de endorfinas y serotonina que se produce al consumir chocolate.
3. Fuente de energía: El coco utilizado en esta receta es una excelente fuente de energía debido a su contenido de grasas saludables de cadena media. Estas grasas se metabolizan rápidamente en energía, lo que puede ayudar a mantener niveles de energía estables a lo largo del día.
4. Promueve la salud cardiovascular: El chocolate negro utilizado en esta receta contiene flavonoides, que pueden ayudar a reducir la presión arterial, mejorar la circulación sanguínea y reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
5. Mejora la salud intestinal: El coco utilizado en esta receta es rico en fibra, lo que puede promover una digestión saludable y mejorar la salud intestinal. Además, la fibra puede ayudar a controlar el apetito y mantener un peso saludable.
6. Sin azúcares añadidos: Esta receta utiliza ingredientes naturales y no contiene azúcares añadidos. Esto la convierte en una opción saludable para aquellos que desean reducir su consumo de azúcar y controlar los niveles de glucosa en sangre.
En resumen, el pastel volcado de chocolate y coco de Sanarlab es una opción saludable que ofrece beneficios para la salud, como antioxidantes, mejora del estado de ánimo, fuente de energía, promoción de la salud cardiovascular, mejora de la salud intestinal y sin azúcares añadidos.
Ingredientes de la Pastel Volcado De Chocolate Y Coco
1 (paquete de 15.87 onzas) Mezcla de pastel de chocolate, como la mezcla de pastel de chocolate orgánico Miss Jones
1 taza de leche de coco ligera bien sacudida
½ taza de mantequilla sin sal, derretida
2 huevos grandes
½ taza de nueces tostadas picadas
1 taza de coco endulzado en forma de coco, dividido, además más, tostado, para guarnición
crema batida de coco & nbsp; (ver receta asociada) o crema batida ligeramente endulzada para servir
Pasos de la Pastel Volcado De Chocolate Y Coco
- Precaliente el horno a 350 ° F. Cubra un molde para hornear de 9 por 13 pulgadas con spray para hornear. Batir la mezcla de pastel, la leche de coco, la mantequilla derretida y los huevos juntos en un tazón grande. Agregue nueces y 1/2 taza de coco; Revuelva hasta que estén bien combinados. Vierta la masa en la bandeja para hornear preparada. Espolvorea uniformemente con el 1/2 taza de coco restante.
- Hornee hasta que una selección de madera insertada en el centro salga limpia, de 23 a 26 minutos. Dejar enfriar completamente en la sartén en una rejilla, aproximadamente 2 horas. Corte en cuadrados y, si lo desea, cubra con crema batida y coco tostado.
Consejos y/o Tips
Información Nutricional de la Pastel Volcado De Chocolate Y Coco
Tamaño de la porción:- 1 cuadrado (3 pulgadas)
Por porción:- 294 calorías; grasa 15g; colesterol 51 mg; sodio 303 mg; carbohidratos 36g; fibra dietética 1g; proteína 4g; azúcares 21g; grasa saturada 8g; vitamina a iu 284 UI; potasio 272 mg.
