Picos Nevados

Recetas Saludables

Picos Nevados
Descubre los deliciosos Picos Nevados, una exquisita receta de Sanarlab que combina sabores irresistibles. ¡Sorprende a tus invitados con esta creación culinaria única! 100% SEO: Picos Nevados de Sanarlab, la receta perfecta para deleitar a todos.

Tiempo de Prep

30 minutos

Calorías

94 kcl

Grasa

6 gr

Porciones

26

Descubre los deliciosos Picos Nevados, una exquisita receta de Sanarlab que combina sabores irresistibles. ¡Sorprende a tus invitados con esta creación culinaria única! 100% SEO: Picos Nevados de Sanarlab, la receta perfecta para deleitar a todos.

Beneficios de la receta Picos Nevados

La receta de Picos Nevados de la empresa Sanarlab puede ofrecer varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes saludables. Algunos de estos beneficios pueden incluir:

  1. Alto contenido de proteínas: Los Picos Nevados de Sanarlab pueden contener ingredientes ricos en proteínas, como queso fresco o requesón. Las proteínas son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para la producción de enzimas y hormonas.
  2. Bajo contenido de grasas saturadas: Esta receta puede ser baja en grasas saturadas, ya que generalmente se utiliza queso fresco bajo en grasa como ingrediente principal. Reducir la ingesta de grasas saturadas puede ayudar a mantener niveles saludables de colesterol en la sangre y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
  3. Fuente de calcio: El queso fresco utilizado en los Picos Nevados puede ser una buena fuente de calcio. El calcio es esencial para la salud ósea y dental, así como para la función muscular y nerviosa.
  4. Alto contenido de fibra: Dependiendo de los ingredientes adicionales utilizados en la receta, como semillas o harinas integrales, los Picos Nevados pueden ser una buena fuente de fibra. La fibra es importante para la salud digestiva, ya que ayuda a prevenir el estreñimiento y promueve la regularidad intestinal.
  5. Bajo contenido de sodio: Si se utiliza queso fresco bajo en sodio en la receta, los Picos Nevados pueden ser una opción baja en sodio. Reducir la ingesta de sodio puede ser beneficioso para las personas que necesitan controlar su presión arterial o que tienen problemas de retención de líquidos.

    Es importante tener en cuenta que los beneficios para la salud pueden variar dependiendo de los ingredientes específicos utilizados en la receta y de las cantidades consumidas. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en la dieta.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 ¼ tazas ralladas de coco sin azúcar
  • 1 taza de almendras tostadas secas sin sal, preferiblemente skin-on
  • ½ taza de azúcar granulada
  • 2 cucharadas de cacao sin azúcar en polvo de cacao
  • ¼ cucharadita de toda la especie, cardamomo, canela o nuez moscada
  • ¼ cucharadita de sal
  • ⅓ taza de chocolate negro picado o chips de chocolate negro
  • 3 claras de huevo grandes, ligeramente batidas
  • 2 cucharadas de azúcar de los confitores
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Posición de la rejilla en el centro del horno; Precaliente a 350 ° F. Forre una bandeja para hornear con papel pergamino o una estera para hornear de silicona.

  2. Coloque el coco, las almendras, el azúcar granulada, el cacao, la pimienta de Jamaica (o cardamomo, canela o nuez moscada) y sal en un procesador de alimentos. Pulse para moler las tuercas. Agregue chocolate y pulse para cortar. Agregue gradualmente las claras de huevo y pulse hasta que la masa se mantenga unida cuando se pellizque.

  3. Deje caer aproximadamente 2 cucharaditas de masa por galleta en la bandeja para hornear preparada, dejando 1 pulgada entre cada montículo. Usando 2 dedos humeados, pellizque la masa en cuatro lados para formar cada uno en un pequeño pico o una pirámide de lado plano.

  4. Hornee las galletas hasta que se sientan firmes y se despegan fácilmente del papel (o estera), de 22 a 24 minutos. Transfiera la sartén a una rejilla de alambre hasta que las galletas estén completamente frías, aproximadamente 30 minutos.

  5. Justo antes de servir, desempolve las galletas con azúcar de los confidenciadores.

consejos

Para avanzar: almacene hermético a temperatura ambiente por hasta 1 semana. Espolvorea con azúcar de los confiteros justo antes de servir.

Equipo: papel pergamino o alfombra de horno de silicona

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro