Pollo Cremoso Marinado Con Limón Y Ajo
Descubre el irresistible sabor del Pollo Cremoso Marinado con Limón y Ajo de Sanarlab. Una receta profesionalmente elaborada que combina sabores frescos y cremosidad. ¡Deléitate con cada bocado! 100% SEO.
Tiempo de preparación:
Tiempo de cocción:
Porciones: 4
Total de porciones:
| 240 | Calorías | 14g | Grasa | 5g | Carbohidratos | 23g | Proteína |
Beneficios de la Pollo Cremoso Marinado Con Limón Y Ajo
La receta de Pollo Cremoso Marinado con Limón y Ajo de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud. Aquí hay algunos de ellos:
1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, lo que ayuda a la construcción y reparación de tejidos, así como al desarrollo muscular.
2. Bajo en grasas saturadas: Esta receta utiliza ingredientes bajos en grasas saturadas, lo que la hace más saludable para el corazón y ayuda a mantener niveles de colesterol saludables.
3. Rica en vitamina C: El limón utilizado en el marinado es una excelente fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y ayuda en la absorción de hierro.
4. Propiedades antibacterianas y antioxidantes: El ajo utilizado en el marinado tiene propiedades antibacterianas y antioxidantes, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y combatir enfermedades.
5. Bajo en calorías: Esta receta utiliza ingredientes saludables y bajos en calorías, lo que la hace adecuada para aquellos que buscan mantener o perder peso.
6. Fuente de fibra: Algunos ingredientes, como las verduras utilizadas en la receta, son una buena fuente de fibra, lo que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
En general, esta receta de Pollo Cremoso Marinado con Limón y Ajo de Sanarlab proporciona una opción saludable y sabrosa que contribuye a una alimentación equilibrada y a una mejor salud en general.
Ingredientes de la Pollo Cremoso Marinado Con Limón Y Ajo
1 copa aderezo cremoso de limón-ajo , dividido
¼ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta molida
1 cucharadita de hojas de tomillo fresco
Pasos de la Pollo Cremoso Marinado Con Limón Y Ajo
- Precaliente el horno a 425 ° F. Coloque el pollo y 3/4 de taza del aderezo en una bolsa de plástico con cremallera o plato poco profundo. Refrigere por al menos 1 hora y hasta 12 horas, volteando una vez a la mitad del tiempo marinado.
- Retire el pollo de la marinada y coloque una gran bandeja para hornear con borde; Deseche la marinada. Espolvorea el pollo con sal y pimienta.
- Hornee el pollo, volteando una vez, hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en la parte más gruesa registre 165 ° F, aproximadamente 20 minutos.
- Sirva el pollo cubierto con el aderezo restante 1/4 de taza y rociado con tomillo.
Consejos y/o Tips
Marinar el pollo (paso 1) por hasta 12 horas.
