Receta De Cebollas Perla Glaseadas Con Balsámico
Descubre la deliciosa receta de cebollas perla glaseadas con balsámico, una propuesta irresistible de Sanarlab. Disfruta de un plato gourmet que combina a la perfección sabores dulces y ácidos. ¡Sorprende a tus invitados con esta exquisita creación culinaria! (160 caracteres)
Tiempo de preparación:
Tiempo de cocción:
Porciones: 6
Total de porciones:
| 115 | Calorías | 3g | Grasa | 21g | Carbohidratos | 2g | Proteína |
Beneficios de la Receta De Cebollas Perla Glaseadas Con Balsámico
La receta de Cebollas Perla Glaseadas con Balsámico de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Estos incluyen:
1. Alto contenido de antioxidantes: El balsámico utilizado en la receta es rico en antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
2. Bajo en calorías: Las cebollas perla son bajas en calorías, lo que las convierte en una opción saludable para aquellos que buscan perder peso o mantener un peso saludable.
3. Fuente de fibra: Las cebollas perla son una buena fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y mantener un sistema digestivo saludable.
4. Propiedades antiinflamatorias: Tanto las cebollas como el balsámico tienen propiedades antiinflamatorias, lo que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar los síntomas de enfermedades como la artritis.
5. Contiene vitaminas y minerales: Las cebollas perla son una buena fuente de vitaminas y minerales, como la vitamina C y el potasio, que son esenciales para mantener un sistema inmunológico saludable y una presión arterial normal.
En general, la receta de Cebollas Perla Glaseadas con Balsámico de Sanarlab es una opción saludable que puede proporcionar beneficios para la salud, como la reducción del riesgo de enfermedades crónicas, la mejora de la digestión y el apoyo al sistema inmunológico.
Ingredientes de la Receta De Cebollas Perla Glaseadas Con Balsámico
2 (14.5-oz.) Pkg. cebollas de perlas congeladas, descongeladas y drenadas
2 cucharadas de azúcar
⅓ Copa de vinagre balsámico
¼ taza de agua, según sea necesario
¾ cucharadita de sal kosher
¼ cucharadita de pimienta negra
2 cucharadas de perejil picado
Pasos de la Receta De Cebollas Perla Glaseadas Con Balsámico
- Caliente 1 cucharada de mantequilla en una sartén sobre medio. Agregar cebollas; Cocine 20 minutos, revolviendo ocasionalmente. Añade azucar; Cocine 2 minutos. Agregue el vinagre. Cubra, reduzca el fuego y cocine 25 minutos, sumando hasta 1/4 taza de agua, 1 cucharada a la vez, si la sartén parece seca. Agregue la mantequilla de 1 1/2 cucharaditas restantes, sal y pimienta. Cubra con perejil.
