Receta De Molinetes De Pavo

Recetas Saludables

Receta De Molinetes De Pavo
Descubre una deliciosa receta de Molinetes de Pavo, creada por expertos culinarios de Sanarlab. Disfruta de un platillo irresistible, saludable y lleno de sabor. ¡Sorprende a tus seres queridos con esta exquisita opción! ¡Ordena ahora y disfruta de una experiencia culinaria única!

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gr

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Descubre una deliciosa receta de Molinetes de Pavo, creada por expertos culinarios de Sanarlab. Disfruta de un platillo irresistible, saludable y lleno de sabor. ¡Sorprende a tus seres queridos con esta exquisita opción! ¡Ordena ahora y disfruta de una experiencia culinaria única!

Beneficios de la receta Receta De Molinetes De Pavo

La receta de Molinetes de Pavo de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud, entre los cuales destacan:

  1. Bajo contenido de grasa: El pavo es una carne magra y baja en grasa, lo que la convierte en una opción saludable para incluir en la dieta. Reducir el consumo de grasas saturadas puede ayudar a mantener niveles saludables de colesterol y prevenir enfermedades cardíacas.
  2. Alto contenido de proteínas: El pavo es una excelente fuente de proteínas magras. Las proteínas son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico.
  3. Rico en nutrientes: El pavo es rico en nutrientes esenciales como vitaminas B, hierro, zinc y selenio. Estos nutrientes son necesarios para el funcionamiento adecuado del organismo y para mantener un sistema inmunológico fuerte.
  4. Bajo en calorías: La receta de Molinetes de Pavo de Sanarlab utiliza ingredientes saludables y bajos en calorías, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que desean mantener o perder peso.
  5. Fibra dietética: La receta puede incluir ingredientes ricos en fibra como vegetales y granos integrales. La fibra es importante para mantener una digestión saludable, controlar los niveles de azúcar en la sangre y promover la sensación de saciedad.

En resumen, la receta de Molinetes de Pavo de Sanarlab es una opción saludable que proporciona beneficios para la salud debido a su bajo contenido de grasa, alto contenido de proteínas, nutrientes esenciales, bajo en calorías y contenido de fibra dietética.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 8 onzas de queso crema reducido en grasa
  • 1 taza de espinacas baby, finamente picadas
  • ½ taza de milo entero tensado (estilo griego) yogurt
  • ½ cucharadita de condimento sin sal y con alero de sal y sin sal
  • ¼ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • 4 (10 pulgadas) tortillas de trigo integral
  • 1 ⅓ Copas de zanahorias Matchstick
  • 1 ⅓ tazas de coles de alfalfa
  • 3 tomates medianos de ciruela, sembrados y en rodajas finas
  • 1 pimiento amarillo pequeño, en rodajas finas
  • 8 onzas de pechuga de pavo tostada de horno en rodajas inferiores en rodajas.
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Coloque el queso crema, las espinacas, el yogurt, el condimento de ajo y arbitelo, sal y pimienta en un tazón mediano. Batir con una batidora eléctrica a velocidad media hasta que esté batido, completamente incorporado y suave, aproximadamente 30 segundos. (alternativamente, procese en un procesador de alimentos hasta que esté completamente incorporado y suave, de 35 a 45 segundos).

  2. Extienda una mezcla de queso de 1/4 de taza de manera uniforme sobre 1 lado de cada tortilla. (Reserve la mezcla de queso restante para otro uso). Organice 1/3 taza de zanahorias, 1/3 taza de brotes, aproximadamente 1/2 taza de tomates y aproximadamente 1/4 taza de pimiento sobre la capa de queso de cada tortilla. Coloque las rodajas de pavo uniformemente sobre las verduras.

  3. Enrolle bien cada tortilla; envolver individualmente en papel de aluminio. Refrigere por 30 minutos. Retire y deseche el papel de aluminio. Corte cada rollo en forma transversal en rodajas de 8 (aproximadamente 1¼ pulgadas de grosor). Organizar en una fuente grande y servir.

para hacer adelante

Refrigeran el queso extendido (Paso 1) en un recipiente hermético por hasta 5 días.

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