Receta Rápida De Fajitas De Pollo

Recetas Saludables

Receta Rápida De Fajitas De Pollo
¿Buscas una receta rápida y deliciosa? Prueba nuestras Fajitas de Pollo, una opción saludable y llena de sabor. Disfruta de esta propuesta culinaria de Sanarlab, donde la calidad y el bienestar se fusionan en cada bocado. ¡Sorprende a tu paladar con nuestra propuesta profesional! #RecetaFácil #FajitasDePollo #Sanarlab

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Beneficios de la receta Receta Rápida De Fajitas De Pollo

La receta saludable de Fajitas de Pollo de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos incluyen:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, lo que ayuda a mantener y reparar los tejidos musculares.
  2. Bajo en grasas saturadas: Esta receta utiliza pollo sin piel y aceite de oliva, lo que reduce la cantidad de grasas saturadas en comparación con otras opciones de fajitas de pollo.
  3. Fuente de vitaminas y minerales: Las verduras utilizadas en esta receta, como los pimientos y la cebolla, son ricas en vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento adecuado del cuerpo.
  4. Alto contenido de fibra: Al utilizar tortillas integrales en lugar de las tradicionales, esta receta proporciona una mayor cantidad de fibra, lo que ayuda a mantener una digestión saludable y a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
  5. Bajo en calorías: Esta receta utiliza ingredientes saludables y técnicas de cocción adecuadas, lo que resulta en un plato bajo en calorías en comparación con las fajitas de pollo tradicionales.
  6. Sin aditivos ni conservantes: Al preparar la receta en casa utilizando ingredientes frescos, se evitan los aditivos y conservantes que a menudo se encuentran en los productos procesados, lo que contribuye a una alimentación más saludable.

En resumen, la receta saludable de Fajitas de Pollo de Sanarlab es una opción nutritiva y equilibrada que proporciona beneficios para la salud al ser baja en grasas saturadas, alta en proteínas y fibra, y rica en vitaminas y minerales.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 8 (6 pulg.) Tortillas de maíz
  • 1 ½ cucharaditas de chile en polvo
  • 1 cucharadita de comino molido
  • ½ cucharadita de sal, dividida
  • ¼ cucharadita de pimienta negra
  • 1 libra de pechugas de pollo sin piel sin piel, cortado en forma transversal en rebanadas de 1/4 pulg. De grosor
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 ½ tazas de pimiento rojo y naranja en rodajas finas (aproximadamente 1 pequeño de cada uno)
  • 1 ½ tazas de cebolla roja en rodajas finas
  • 1 ½ aguacates pelados maduros
  • 2 cucharaditas de jugo de lima fresca
  • ¼ taza de crema agria ligera (opcional)
  • 3 cucharadas de hojas de cilantro (opcional)
  • 4 cuñas de lima
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Trabajando con 1 tortilla a la vez, calienta las tortillas a fuego medio-alto en una sartén grande y seca durante unos 20 segundos en cada lado o hasta que estén ligeramente carbonizados. Envolver tortillas en lámina; Mantenga caliente.

  2. Combine chile en polvo, comino, 1/4 cucharadita de sal y pimienta negra en un tazón. Agregar pollo; Mezcle para cubrir. Caliente la sartén a fuego medio-alto. Agregar el aceite; remolino. Agregar pollo; Cocine 3 minutos. Agregue pimientos y cebolla; Cocine 5 minutos o hasta que las verduras se ablanden y el pollo esté listo, revolviendo ocasionalmente.

  3. Coloque los aguacates en un tazón; puré grosero con un tenedor. Agregue 1/4 cucharadita restante de sal y jugo de lima, revolviendo para combinar. Divida la mezcla de pollo entre tortillas; Cubra uniformemente con la mezcla de aguacate. Cubra uniformemente con crema agria y cilantro, si lo desea. Servir con cuñas de lima.

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