Risotto Instantáneo De Calabaza Moscada

Risotto Instantáneo De Calabaza Moscada
Receta de Risotto Instantáneo De Calabaza Moscada

Risotto Instantáneo De Calabaza Moscada Hacer risotto nunca ha sido tan fácil, gracias a una olla a presión eléctrica, como Instant Pot. En esta receta fácil, no tienes que pararte sobre la estufa revolviendo constantemente. Simplemente agregue todo en la multicocina y cocine a alta presión durante 10 minutos y esta deliciosa guarnición para la cena estará lista.

Risotto Instantáneo De Calabaza Moscada

Risotto Instantáneo De Calabaza Moscada

Print
Serves: 6 Prep Time:
Nutrition facts: 235 calories 6.7 gramos fat
Rating: 5.0/5
( 27 voted )

Ingredients

  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • ½ taza de chalotes picados
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 cucharada de salvia picada
  • 1 taza de arroz arbóreo
  • ½ taza de vino blanco seco
  • 3 tazas de caldo de pollo o caldo de verduras bajo en sodio
  • 2 tazas de calabaza moscada cortada en cubitos
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ de cucharadita de pimienta molida
  • ⅓ taza de queso parmesano rallado

Instructions

Paso 1.- Caliente el aceite en una olla multifunción en modo salteado. Agregue los chalotes y cocine, revolviendo, hasta que comience a ablandarse, aproximadamente 2 minutos. Agrega el ajo y la salvia; cocina hasta que esté fragante, alrededor de 1 minuto. Agregue el arroz, revolviendo para cubrir. Agregue el vino y cocine, revolviendo, hasta que se absorba en su mayor parte, aproximadamente 2 minutos. Vierta el caldo y luego agregue la calabaza, sal y pimienta. Anuncio

Paso 2.- Desactive el modo salteado. Cierre y bloquee la tapa y cocine a alta presión durante 6 minutos. Libere la presión y retire la tapa. Agregue el queso parmesano y deje reposar hasta que espese, aproximadamente 10 minutos.

Notes

Información Nutricional De La Receta Risotto Instantáneo De Calabaza Moscada

Intercambios:- 2 almidón, 1 grasa, 1/2 verdura

Tamaño de la porción:- alrededor de 3/4 de taza

Por porción:- 235 calorías; proteína 6,6 g; carbohidratos 34,7 g; fibra dietética 1,7 g; azúcares 1,8 g; grasa 6,7 g; grasa saturada 1,6 g; colesterol 3,8 mg; vitamina a iu 5170IU; vitamina c 11,2 mg; folato 17,6 mcg; calcio 75,8 mg; hierro 1,1 mg; magnesio 24,3 mg; potasio 340,5 mg; sodio 313,8 mg; tiamina 0,1 mg.

 

 

 

SANARLAB

Horarios y Contacto

Mérida, Yucatán, México
Tel.: +52 999 546 7571
contacto@sanarlab.com
Horario:

Lun-Sab : 9:00 am – 6:00 pm

Mireya Ruiz
Quiero agradecerle y dar testimonio de todos los beneficios que mi familia y yo hemos recibido de parte de usted y con sus productos SANARLAB En mi primera cita llegué con malestar general, dolor de rodillas intenso, ansiedad y taquicardia, ...
Read More
Mireya Ruiz
Quiero agradecerle y dar testimonio de todos los beneficios que mi familia y yo hemos recibido de parte de usted y con sus productos SANARLAB En mi primera cita llegué con malestar general, dolor de rodillas intenso, ansiedad y taquicardia, sentía que me ahogaba sin saber porque. Con sus tratamientos de medicina natural y consejos fui recuperando la salud física y emocional.
Mireya Ruiz
Mireya Ruiz
Llevaba años con problemas de colesterol y vi su publicidad y me animé a tomar marcarles, un médico me atendió super bien y me recomendó este producto y desde que lo comencé a tomar, mi colesterol se ha ...
Read More
Taili Sanchez
Llevaba años con problemas de colesterol y vi su publicidad y me animé a tomar marcarles, un médico me atendió super bien y me recomendó este producto y desde que lo comencé a tomar, mi colesterol se ha controlado.
Taili Sanchez
Buenísimo. Lo recomiendo al 100
Esther Flores
Buenísimo. Lo recomiendo al 100
Esther Flores
En el tiempo que lo eh usado no me enfermado para nadaa sin duda un buen producto..
Ramiro Sansores
En el tiempo que lo eh usado no me enfermado para nadaa sin duda un buen producto..
Ramiro Sansores
Me han apoyado muchísimo para restablecer mi salud..muy agradecida
Mauricio Martinez
Me han apoyado muchísimo para restablecer mi salud..muy agradecida
Mauricio Martinez
buena atencion, yo pedi en linea estos productos y me llegaron todo completo y bien empaquetado
Sofia Chavez
buena atencion, yo pedi en linea estos productos y me llegaron todo completo y bien empaquetado
Sofia Chavez
Me han apoyado muchísimo para restablecer mi salud..muy agradecida
Marisela Delgado palma
Me han apoyado muchísimo para restablecer mi salud..muy agradecida
Marisela Delgado palma
Llevaba mucho tiempo con problemas de colesterol y vi sus productos, les llamé u un médico me atendió super bien y me recomendó un tratamiento para colesterol y desde que lo comencé a tomar, mi colesterol ha bajado lo ...
Read More
Selene Ortiz
Llevaba mucho tiempo con problemas de colesterol y vi sus productos, les llamé u un médico me atendió super bien y me recomendó un tratamiento para colesterol y desde que lo comencé a tomar, mi colesterol ha bajado lo he podido controlar
Selene Ortiz
La mejor atención y seguimiento en tu tratamiento te explican con detalle cada producto y no es muy caro
Diego Eduardo
La mejor atención y seguimiento en tu tratamiento te explican con detalle cada producto y no es muy caro
Diego Eduardo
Llevaba años con problemas de colesterol y vi su publicidad y me animé a tomar marcarles, un médico me atendió super bien y me recomendó este producto y desde que lo comencé a tomar, mi colesterol se ha ...
Read More
Alison Cervantes
Llevaba años con problemas de colesterol y vi su publicidad y me animé a tomar marcarles, un médico me atendió super bien y me recomendó este producto y desde que lo comencé a tomar, mi colesterol se ha controlado.
Alison Cervantes

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.