Deléitate con nuestro exquisito Rollo de Hojaldre de Higos y Queso de Cabra, una combinación perfecta de sabores que proviene de nuestro negocio Sanarlab. Disfruta de esta receta profesionalmente elaborada, que te cautivará con su irresistible sabor. ¡Hazte un regalo para el paladar! #Sanarlab #RecetaGourmet

Tiempo de preparación:

Tiempo de cocción:

Porciones: 10

Total de porciones:

Beneficios de la Rollo De Hojaldre De Higos Y Queso De Cabra

El rollo de hojaldre de higos y queso de cabra de Sanarlab es una receta saludable que ofrece varios beneficios para la salud. A continuación, se detallan algunos de ellos:

1. Alto contenido de fibra: Los higos son una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y prevenir problemas como el estreñimiento. Además, el hojaldre utilizado en esta receta también puede contener fibra, dependiendo de los ingredientes utilizados.

2. Rico en antioxidantes: Los higos son una fruta rica en antioxidantes, como los polifenoles, que ayudan a proteger el cuerpo contra el daño causado por los radicales libres. Estos antioxidantes también pueden tener propiedades antiinflamatorias y ayudar a prevenir enfermedades crónicas.

3. Fuente de calcio: El queso de cabra utilizado en esta receta es una buena fuente de calcio, un mineral esencial para la salud ósea. El consumo regular de calcio puede ayudar a prevenir la osteoporosis y fortalecer los huesos.

4. Bajo en grasas saturadas: Aunque el hojaldre puede contener grasa, la receta de Sanarlab utiliza ingredientes saludables y controla la cantidad de grasa saturada. Esto es beneficioso para la salud cardiovascular, ya que una dieta baja en grasas saturadas puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón.

5. Aporte de vitaminas y minerales: Esta receta también proporciona una variedad de vitaminas y minerales, como vitamina A, vitamina C, vitamina K y potasio. Estos nutrientes son esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo y pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.

En resumen, el rollo de hojaldre de higos y queso de cabra de Sanarlab es una receta saludable que ofrece beneficios para la salud, como un alto contenido de fibra, antioxidantes, calcio y nutrientes esenciales. Es importante recordar que la salud depende de una dieta equilibrada y variada, por lo que esta receta debe ser parte de un estilo de vida saludable en general.

Ingredientes de la Rollo De Hojaldre De Higos Y Queso De Cabra

Pasos de la Rollo De Hojaldre De Higos Y Queso De Cabra

1. Precaliente el horno a 400 ° F. Acumular 2 bandejas grandes para hornear una encima de la otra (esto ayudará a evitar que la parte inferior se queme) y se alinee con papel pergamino. Coloque la hojaldre en otra hoja de pergamino y extiéndela a aproximadamente 12 pulgadas. Extienda uniformemente la mermelada sobre la masa, dejando ½ pulgada de 1 borde desnudo para el sellado. Crumble CHEESE CHEELE en la parte superior de la mermelada. Cepille el borde desnudo con agua para ayudarlo a pegarse. Comenzando en el borde opuesto, enrolle la masa en un tronco; Coloque el lado de la costura en una pequeña tabla de corte y congele hasta que esté lo suficientemente firme como para cortar, de 20 a 30 minutos.
2. Usando un cuchillo afilado, corte el registro en 10 piezas. Transfiera las rodajas a la bandeja para hornear preparada. Hornee hasta que estén doradas en los bordes, de 23 a 25 minutos. Deje enfriar durante 10 minutos antes de servir.
   

   Foto de: Jamie Vespa, M.S., R.D.

Consejos y/o Tips

Papel pergamino

Información Nutricional de la Rollo De Hojaldre De Higos Y Queso De Cabra

Tamaño de la porción:- 1 rebanada

Por porción:- 208 calorías; grasa 13g; colesterol 9 mg; sodio 109 mg; carbohidratos 18g; proteína 4g; azúcares 7g; equivalentes de niacina 1 mg; grasa saturada 4g; vitamina a iu 166IU.