Rollo Parker House

Recetas Saludables

Rollo Parker House
Prueba el delicioso Rollo Parker House de Sanarlab: una exquisita receta casera llena de sabor y textura. Disfruta de este postre irresistible, perfecto para cualquier ocasión. ¡Descubre el auténtico placer culinario en tu hogar con Sanarlab!

Tiempo de Prep

30 minutos

Calorías

156 kcl

Grasa

7 gr

Porciones

16

Prueba el delicioso Rollo Parker House de Sanarlab: una exquisita receta casera llena de sabor y textura. Disfruta de este postre irresistible, perfecto para cualquier ocasión. ¡Descubre el auténtico placer culinario en tu hogar con Sanarlab!

Beneficios de la receta Rollo Parker House

La receta de Rollo Parker House de la empresa Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes saludables y su preparación.

  1. Ingredientes integrales: La receta utiliza harina integral en lugar de harina refinada, lo que proporciona más fibra y nutrientes en comparación con la harina blanca. La fibra ayuda a mantener una digestión saludable y puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes.
  2. Bajo en grasas saturadas: La receta utiliza aceite de oliva en lugar de mantequilla o margarina, lo que reduce la cantidad de grasas saturadas. Las grasas saturadas en exceso pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y obstrucción de las arterias.
  3. Bajo contenido de sodio: La receta utiliza sal marina en lugar de sal común, lo que puede ayudar a reducir la ingesta de sodio. Un consumo excesivo de sodio puede aumentar la presión arterial y el riesgo de enfermedades cardíacas.
  4. Rica en proteínas: La receta utiliza leche y huevo, que son fuentes de proteínas de alta calidad. Las proteínas son esenciales para la reparación y construcción de tejidos, así como para mantener un sistema inmunológico saludable.
  5. Sin aditivos artificiales: La receta de Sanarlab evita el uso de aditivos artificiales como colorantes, saborizantes y conservantes. Los aditivos artificiales pueden tener efectos negativos en la salud a largo plazo.

    En general, la receta de Rollo Parker House de Sanarlab proporciona una opción saludable y nutritiva para aquellos que buscan mantener una dieta equilibrada y promover la salud en general.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 ½ tazas de harina para todo uso
  • 1 ½ tazas de harina de pasteles de trigo entero
  • 2 cucharadas de azúcar granulada
  • 2 ½ cucharaditas de levadura instantánea
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 huevo grande
  • 1 taza de leche baja en grasa
  • 6 cucharadas de mantequilla sin sal, ablandada, dividida
  • 2 cucharadas de aceite de canola
  • 1 cucharadita de sal flaky
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Coloque la harina para todo uso, harina de trigo integral, azúcar, levadura y sal en el tazón de una batidora de pie equipada con un gancho de masa. Agregue huevo, leche, 4 cucharadas de mantequilla y aceite. Mezcle a bajo hasta que se forme una masa peluda, aproximadamente 1 minuto. Aumente la velocidad a medio-bajo y continúe mezclando hasta que esté suave pero aún un poco pegajoso, aproximadamente 7 minutos.

  2. Transfiera la masa a un tazón ligeramente engrasado, cubra y reserve hasta que casi se duplique en tamaño, de 1 a 1 1/2 horas.

  3. Precaliente el horno a 350 ° F. Cubra una sartén de 9 por 13 pulgadas con spray de cocción. Derrita las 2 cucharadas restantes de mantequilla en un tazón pequeño en el microondas.

  4. Divida la masa en 4 piezas iguales. En una superficie ligeramente enharinada, enrolle una pieza de masa en un rectángulo de 12 por 6 pulgadas. Rocíe y cepille la 1/2 cucharadita de la mantequilla derretida. Dobla por la mitad a lo largo y corta en 4 piezas. Rocíe y cepille nuevamente con otra 1/2 cucharadita de mantequilla, luego doble cada pieza por la mitad nuevamente para crear un rollo de aproximadamente 1 1/2 pulgadas cuadradas. Transfiera los rollos a la fuente para hornear preparada. Repita con la masa restante. Cepille los rollos con la mantequilla restante y espolvoree con sal escamosa. Cubra y deje reposar durante 15 minutos.

  5. Hornee los rollos hasta que estén doradas, de 25 a 30 minutos.

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