Salchichas Y Pimientos Instantáneos

Recetas Saludables

Salchichas Y Pimientos Instantáneos
Descubre una deliciosa y rápida receta de Salchichas y Pimientos Instantáneos de Sanarlab. Satisface tus antojos con este plato profesionalmente preparado y lleno de sabor. ¡Una combinación irresistible para disfrutar en solo minutos!

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

374 kcl

Grasa

12.6 gr

Porciones

4

Descubre una deliciosa y rápida receta de Salchichas y Pimientos Instantáneos de Sanarlab. Satisface tus antojos con este plato profesionalmente preparado y lleno de sabor. ¡Una combinación irresistible para disfrutar en solo minutos!

Beneficios de la receta Salchichas Y Pimientos Instantáneos

La receta de Salchichas y Pimientos Instantáneos de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de proteínas: Las salchichas son una fuente de proteínas magras, lo que ayuda a mantener la masa muscular y promueve la sensación de saciedad.
  2. Bajo en grasas saturadas: Sanarlab utiliza salchichas bajas en grasas saturadas, lo que contribuye a mantener niveles saludables de colesterol en la sangre y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  3. Rica en fibra: Los pimientos son una excelente fuente de fibra, lo que favorece la digestión y ayuda a mantener un sistema digestivo saludable.
  4. Alta en antioxidantes: Los pimientos son ricos en antioxidantes, como la vitamina C y los carotenoides, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres y fortalecen el sistema inmunológico.
  5. Bajo en calorías: Esta receta es baja en calorías, lo que la convierte en una opción saludable para aquellos que desean perder peso o mantenerlo.
  6. Fácil y rápida de preparar: La receta de Salchichas y Pimientos Instantáneos de Sanarlab es una opción conveniente para aquellos que tienen poco tiempo para cocinar, lo que facilita mantener una alimentación saludable en el día a día.

En resumen, la receta de Salchichas y Pimientos Instantáneos de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser una opción rica en proteínas, baja en grasas saturadas, rica en fibra y antioxidantes, baja en calorías y fácil de preparar.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
  • 1 (12 onzas) Paquete caliente o suave salchicha de pollo italiano
  • 1 cebolla blanca grande, en rodajas
  • 1 pimiento amarillo medio, en rodajas
  • 1 pimiento verde mediano, en rodajas
  • 1 gran diente de ajo, picado
  • ½ cucharadita de orégano seco
  • ¼ cucharadita de pimiento rojo triturado
  • 1 cucharada de pasta de tomate sin sal-salto
  • ½ (15 onzas) puede no sals de tomates triturados sin sal.
  • 4 rollos de sándwich italiano, divididos y ligeramente tostados
  • ¼ de taza desgarrada albahaca fresca
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Seleccione el ajuste de salteado en un mulicoker de presión programable (como bote instantáneo; tiempos, instrucciones y configuraciones pueden variar según la marca o el modelo de la cocina). Seleccione la configuración de temperatura media; Caliente durante 1 a 2 minutos. Agregue aceite y salchicha a la olla. Cocine hasta que se dore, volteando a la mitad, de 4 a 5 minutos por lado. Retirar de la olla y reservar. No limpie la olla.

  2. Con el fuego aún en medio, agregue cebolla, pimienta amarilla y pimienta verde; Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden y comience a dorarse, aproximadamente 5 minutos. Agregue ajo, orégano y pimiento rojo triturado; Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén fragantes, aproximadamente 2 minutos. Agregue la pasta de tomate y cocine, revolviendo constantemente y raspando la parte inferior de la olla para liberar todos los bits dorados, durante 1 minuto. Agregue los tomates triturados y devuelva las salchichas a la olla. Presione Cancelar.

  3. Cubra la olla y bloquee la tapa en su lugar. Gire el mango de liberación de vapor a la posición de sellado. Seleccione la configuración manual/cocinera de presión. Seleccione alta presión durante 5 minutos. (La olla tardará de 12 a 15 minutos para que se presionen antes de que comience la cocción).

  4. Cuando la cocción esté terminada, gire con cuidado el mango de liberación de vapor a la posición de ventilación y deje que el vapor escape por completo (la válvula flotante caerá; esto llevará de 1 a 2 minutos). Retire la tapa de la olla.

  5. Usando una cuchara ranurada, divida uniformemente la salchicha, las cebollas y los pimientos entre los rollos. Cubra con albahaca. Servir inmediatamente.

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