¡Descubre la deliciosa salsa cremosa de eneldo de Sanarlab, perfecta para realzar el sabor de tus platos favoritos! Disfruta de una receta profesional, saludable y llena de sabor. ¡Atrévete a probarla y deleita a tu paladar con esta exquisita combinación de ingredientes frescos!

Tiempo de preparación:

Tiempo de cocción: 10 minutos

Porciones: 8

Total de porciones: aproximadamen

Beneficios de la Salsa Cremosa De Eneldo

La receta de Salsa Cremosa de Eneldo de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

1. Baja en calorías: Esta salsa utiliza ingredientes saludables y bajos en calorías, lo que la convierte en una opción más saludable en comparación con las salsas comerciales cargadas de grasas y azúcares.

2. Rica en nutrientes: La salsa cremosa de eneldo contiene ingredientes como yogur griego, eneldo fresco y limón, que son ricos en nutrientes esenciales como proteínas, calcio, vitamina C y antioxidantes.

3. Promueve la salud digestiva: El yogur griego utilizado en esta receta es una excelente fuente de probióticos, que son bacterias beneficiosas para el intestino. Estos probióticos ayudan a mejorar la salud digestiva y fortalecer el sistema inmunológico.

4. Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares: Esta salsa no contiene grasas saturadas ni colesterol, lo que la convierte en una opción más saludable para el corazón. Además, el eneldo fresco utilizado en la receta contiene compuestos que pueden ayudar a reducir la presión arterial y el colesterol.

5. Aumenta la ingesta de verduras: Esta salsa se puede utilizar como aderezo para ensaladas o como acompañamiento de vegetales crudos. Esto ayuda a aumentar la ingesta de verduras, lo que proporciona vitaminas, minerales y fibra necesarios para una buena salud.

En resumen, la receta de Salsa Cremosa de Eneldo de Sanarlab es una opción saludable que puede proporcionar beneficios para la salud, como ser baja en calorías, rica en nutrientes, promover la salud digestiva, reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y aumentar la ingesta de verduras.

Ingredientes de la Salsa Cremosa De Eneldo

Pasos de la Salsa Cremosa De Eneldo

1. Combine la mayonesa, el yogurt, las cebolletas, el jugo de limón, el eneldo (o el perejil) y la pimienta en un tazón pequeño y mezcle bien.

Consejos y/o Tips

Consejo con anticipación: la salsa mantendrá, cubierta, en el refrigerador por hasta 2 días.

Información Nutricional de la Salsa Cremosa De Eneldo

Tamaño de la porción:- 1 cucharada

Por porción:- 25 calorías; proteína 0,6 g; carbohidratos 2,8 g; fibra dietética 0,1 g; azúcares 1g; grasa 1,4 g; grasa saturada 0,2 g; colesterol 2 mg; vitamina a ui 59,8 UI; vitamina c 1,6 mg; folato 4,3 mcg; calcio 19,5 mg; hierro 0,1 mg; magnesio 2,6 mg; potasio 35 mg; sodio 67,3 mg.

Intercambios:- comida gratis