Sándwich De Desayuno Con Pesto, Mozzarella Y Huevo

, , , ,
Receta de Sándwich De Desayuno Con Pesto, Mozzarella Y Huevo

Sándwich De Desayuno Con Pesto, Mozzarella Y Huevo Esta saludable receta vegetariana de sándwich de huevo para el desayuno es una manera deliciosa de usar pesto y queso mozzarella fresco y está lista en solo 5 minutos.

Sándwich De Desayuno Con Pesto, Mozzarella Y Huevo

IMPRIMIR
PORCIONES: 1
INFORMACIÓN NUTRICIONAL 362 CALORIAS 14.8 gramos GRASA
CALIFICACIÓN 5.0/5
( 27 VOTOS )

INGREDIENTES

  • 1 panecillo inglés integral
  • 1 huevo grande, ligeramente batido
  • 3 cucharadas de pimiento rojo asado picado
  • 1 cucharadita de pesto preparado
  • 1 rebanada fina de queso mozzarella fresco

INSTRUCCIONES

Paso 1.- Panecillo inglés tostado. Combine el huevo y el pimiento rojo asado en un molde o tazón pequeño (aproximadamente 8 onzas) apto para microondas. Cubra y cocine en el microondas hasta que el huevo esté listo, aproximadamente 1 minuto. Unte el pesto en 1 mitad de panecillo inglés, luego cubra con queso. Coloque el huevo sobre el queso. Cubra con la mitad restante del muffin inglés. Anuncio

NOTAS

Información Nutricional De La Receta Sándwich De Desayuno Con Pesto, Mozzarella Y Huevo

Intercambios:- 1 1/2 fécula, 1 1/2 verdura, 2 carne mediana en grasa, 1/2 grasa

Por porción:- 362 calorías; proteína 20,6 g; carbohidratos 34,5 g; fibra dietética 4,6 g; azúcares 5,8 g; grasa 14,8 g; grasa saturada 6,2 g; colesterol 210,1 mg; vitamina a ui 1160,3 UI; vitamina c 2,7 mg; folato 57,8 mcg; calcio 395,6 mg; hierro 3 mg; magnesio 61,2 mg; potasio 244,3 mg; sodio 782,3 mg; tiamina 0,2 mg; azúcar añadido 5g.

 

 

 

Habilidades

, , , , , ,

Publicado el

enero 29, 2023

Enviar comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.