Sándwich De Ensalada De Atún Con Salsa Dulce

Recetas Saludables

Sándwich De Ensalada De Atún Con Salsa Dulce
Deléitate con nuestro irresistible sándwich de ensalada de atún con salsa dulce, una combinación exquisita de sabores y texturas. Disfruta de esta delicia preparada con ingredientes frescos y de calidad, provenientes de nuestro negocio "Sanarlab". ¡Una opción saludable y deliciosa para satisfacer tus antojos!

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

342 kcl

Grasa

14.5 gr

Porciones

2

Deléitate con nuestro irresistible sándwich de ensalada de atún con salsa dulce, una combinación exquisita de sabores y texturas. Disfruta de esta delicia preparada con ingredientes frescos y de calidad, provenientes de nuestro negocio “Sanarlab”. ¡Una opción saludable y deliciosa para satisfacer tus antojos!

Beneficios de la receta Sándwich De Ensalada De Atún Con Salsa Dulce

La receta de Sándwich de Ensalada de Atún con Salsa Dulce de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud, entre ellos:

  1. Alto contenido de proteínas: El atún es una excelente fuente de proteínas magras, lo que ayuda a mantener y reparar los tejidos del cuerpo. Esto es especialmente beneficioso para el desarrollo y la salud muscular.
  2. Ácidos grasos Omega-3: El atún es rico en ácidos grasos omega-3, que son grasas saludables que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo y promueven la salud del corazón y del cerebro.
  3. Vitaminas y minerales: La ensalada de atún en esta receta proporciona una variedad de vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Algunos de estos nutrientes incluyen vitamina D, vitamina B12, hierro y magnesio.
  4. Baja en calorías: Esta receta de Sándwich de Ensalada de Atún con Salsa Dulce de Sanarlab es una opción saludable y baja en calorías, lo que la hace ideal para aquellos que desean mantener o perder peso.
  5. Fibra: La ensalada de atún se puede complementar con vegetales frescos, como lechuga y tomate, que son ricos en fibra. La fibra ayuda a mantener la salud digestiva y a mantener los niveles de azúcar en sangre estables.
  6. Salsa dulce saludable: La salsa dulce utilizada en esta receta está elaborada con ingredientes saludables, como miel o edulcorantes naturales, en lugar de azúcares refinados. Esto reduce el contenido de azúcar y calorías, lo que la convierte en una opción más saludable.

En resumen, la receta de Sándwich de Ensalada de Atún con Salsa Dulce de Sanarlab es una opción saludable y equilibrada que proporciona proteínas, ácidos grasos saludables, vitaminas, minerales y fibra. Además, es baja en calorías y utiliza una salsa dulce saludable, lo que la convierte en una opción ideal para aquellos que desean cuidar su salud y mantener una dieta equilibrada.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 (5 onzas) puede fragmentar el atún de la luz en agua, drenado
  • 2 cucharadas de mayonesa
  • 4 cucharaditas de sabor dulce encurtido
  • 2 cucharadas de apio finamente picado
  • 4 rebanadas de pan de sándwich de trigo entero
  • 2 hojas de lechuga de hoja verde
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine atún, mayonesa, condimento y apio en un tazón mediano. Divida la ensalada de atún entre 2 rebanadas de pan. Cubra cada uno con una hoja de lechuga y otra rebanada de pan. Cortar en mitades o cuartos.

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