Sándwich De Pollo Caprese

Recetas Saludables

Sándwich De Pollo Caprese
Deléitate con nuestro irresistible Sándwich de Pollo Caprese, una deliciosa combinación de sabores frescos y jugosos. Disfruta de la calidad y el sabor incomparables que solo encontrarás en Sanarlab. ¡Prueba el sabor de la perfección! (155 caracteres)

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

667 kcl

Grasa

38 gr

Porciones

1

Deléitate con nuestro irresistible Sándwich de Pollo Caprese, una deliciosa combinación de sabores frescos y jugosos. Disfruta de la calidad y el sabor incomparables que solo encontrarás en Sanarlab. ¡Prueba el sabor de la perfección! (155 caracteres)

Beneficios de la receta Sándwich De Pollo Caprese

La receta de Sándwich de Pollo Caprese de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud debido a los ingredientes que utiliza:

  1. Pollo: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, lo que ayuda a mantener y reparar los tejidos del cuerpo. También es bajo en grasas saturadas y contiene nutrientes como vitaminas B y fósforo.
  2. Tomate: Los tomates son ricos en licopeno, un antioxidante que se ha relacionado con la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer. También son una buena fuente de vitamina C y potasio.
  3. Albahaca: La albahaca es una hierba aromática que contiene compuestos antioxidantes y antiinflamatorios. También se ha demostrado que tiene propiedades antimicrobianas y puede ayudar a mejorar la digestión.
  4. Queso mozzarella: El queso mozzarella es una buena fuente de calcio y proteínas. También es bajo en grasas saturadas en comparación con otros tipos de queso. El calcio es importante para la salud ósea y las proteínas ayudan a mantener la masa muscular.
  5. Pan integral: Utilizar pan integral en lugar de pan blanco proporciona más fibra, lo que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre. También es una fuente de energía de liberación lenta, lo que ayuda a mantenernos saciados por más tiempo.

    En general, este sándwich de pollo caprese de Sanarlab es una opción saludable debido a su contenido de proteínas magras, antioxidantes, vitaminas y minerales. Además, al utilizar ingredientes frescos y naturales, se evitan aditivos y conservantes innecesarios que pueden ser perjudiciales para la salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 cucharada de yogur tenso de leche entera (como estilo griego)
  • 1 cucharada de albahaca
  • 1 cucharada de mantequilla sin sal, ablandada, dividida
  • 2 rebanadas pan de trigo entero
  • 2 onzas de queso mozzarella fresca, en rodajas
  • 2 onzas de pechuga de pollo a la parrilla, en rodajas
  • 2 cortes de tomate
  • 2 cucharadas de albahaca fresca picada
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Revuelva el yogur y el pesto en un tazón pequeño; dejar de lado.

  2. Extienda 1/2 cucharada de mantequilla sobre 1 rebanada de pan y colóquelo en una tabla de cortar, al lado de la mantequilla hacia abajo. Extienda la mitad de la mezcla de pesto en el pan; Cubra con mozzarella, pollo, tomate y albahaca. Extienda la mezcla de pesto restante en la rebanada de pan y coloque restantes, al lado de pesto hacia abajo, en la parte superior de la albahaca. Cubra con la mantequilla restante.

  3. Coloque el sándwich en una sartén antiadherente mediana a fuego medio; Presione ligeramente con una espátula. Cocine hasta que el pan esté tostado y el queso acaba de comenzar a derretirse, aproximadamente 90 segundos por lado. Corte el sándwich por la mitad diagonalmente y sirva caliente.

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro