Sopa De Inmunidad

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Sopa De Inmunidad
Descubre la deliciosa y poderosa Sopa de Inmunidad de Sanarlab, una receta profesionalmente elaborada para fortalecer tu sistema inmunológico. ¡Disfruta de los beneficios de nuestra cocina saludable! #SopaDeInmunidad #Sanarlab #CocinaSaludable

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Descubre la deliciosa y poderosa Sopa de Inmunidad de Sanarlab, una receta profesionalmente elaborada para fortalecer tu sistema inmunológico. ¡Disfruta de los beneficios de nuestra cocina saludable! #SopaDeInmunidad #Sanarlab #CocinaSaludable

Beneficios de la receta Sopa De Inmunidad

La receta de Sopa de Inmunidad de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de ellos incluyen:

  1. Refuerzo del sistema inmunológico: La sopa está compuesta por ingredientes ricos en nutrientes que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Estos ingredientes incluyen ajo, cebolla, jengibre y caldo de huesos, que contienen antioxidantes, vitaminas y minerales esenciales para mantener un sistema inmunológico fuerte.
  2. Propiedades antiinflamatorias: La sopa contiene ingredientes como la cúrcuma, el jengibre y el caldo de huesos, que tienen propiedades antiinflamatorias. Estos ingredientes pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede ser beneficioso para personas que sufren de enfermedades inflamatorias crónicas.
  3. Ayuda en la digestión: La sopa contiene ingredientes como el caldo de huesos y las verduras, que son fáciles de digerir y pueden ayudar a mejorar la salud digestiva. El caldo de huesos, en particular, contiene colágeno y aminoácidos que pueden ayudar a reparar y fortalecer el revestimiento del intestino.
  4. Aumento de la hidratación: La sopa, al ser líquida, ayuda a mantener el cuerpo hidratado. La hidratación adecuada es esencial para el buen funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo y puede contribuir a una piel saludable, una digestión adecuada y una función cerebral óptima.
  5. Aporte de nutrientes esenciales: La sopa contiene una variedad de ingredientes nutritivos, como verduras, hierbas y especias, que proporcionan una amplia gama de vitaminas, minerales y antioxidantes. Estos nutrientes son esenciales para mantener la salud general del cuerpo y apoyar las funciones vitales.

En resumen, la receta de Sopa de Inmunidad de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al fortalecer el sistema inmunológico, reducir la inflamación, mejorar la digestión, aumentar la hidratación y proporcionar nutrientes esenciales al cuerpo.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 ½ tazas de cebolla picada
  • 3 tallos de apio, en rodajas finas
  • 2 zanahorias grandes, en rodajas finas
  • 1 libra de hongos a presagios
  • 10 dientes de ajo medio, picado
  • 8 tazas de caldo de pollo sin sal (como Swanson)
  • 4 ramitas de tomillo
  • 2 hojas de la bahía
  • 1 (15 oz.) Cán garbanzos sin sal, drenados
  • 2 libras de pechugas de pollo sin piel y hueso
  • 1 ½ cucharaditas de sal kosher
  • ½ cucharadita de pimiento rojo triturado
  • 12 onzas de col rizada, tallos retirados, hojas desgarradas
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Caliente el aceite en un horno holandés grande sobre medio. Agregar cebolla, apio y zanahorias; Cocine, revolviendo ocasionalmente, 5 minutos. Agregue champiñones y ajo; Cocine, revolviendo a menudo, 3 minutos. Agregue el caldo, el tomillo, las hojas de laurel y los garbanzos; Trae a fuego lento. Agregue pollo, sal y pimiento rojo; Cubra y cocine a fuego lento hasta que esté terminado el pollo, aproximadamente 25 minutos.

  2. Retire el pollo del horno holandés; enfriar ligeramente. Triturar carne con 2 tenedores; Deseche los huesos. Revuelva el pollo y la col rizada en la sopa; Cubra y cocine a fuego lento hasta que la col rizada esté tierna, aproximadamente 5 minutos. Deseche las ramitas de tomillo y las hojas de laurel.

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